Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Πολλές εγκυμονούσες, σε προχωρημένους μήνες, παραπονιούνται για κράμπες και πρήξιμο στα πόδια.

Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Κάτι απόλυτα φυσιολογικό, μιας και ο οργανισμός βαραίνει, ειδικά τους τελευταίους μήνες.

Εμείς σας προτείνουμε μερικά tips, τα οποία θα σας βοηθήσουν σημαντικά.

• Καταρχήν αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία. Πρέπει να ξεκουράζεστε. Μην ξεχνάτε ότι μέσα σας μεγαλώνει ακόμη ένας άνθρωπος!
• Φορέστε άνετα παπούτσια. Αποφύγετε τα στενά γιατί αυτά μπορεί να σας δημιουργήσουν πρόβλημα.
• Ένα ποδόλουτρο τις βραδινές ώρες θα σας ξεκουράσει. Στην συνέχεια μάλιστα, μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας ψηλά. Έτσι γίνεται καλύτερα η λειτουργία του αίματος και τα πόδια σας δεν θα πρηστούν!
• Μην τρώτε πολύ αλάτι στα φαγητά σας. Κάτι βέβαια που θα σας το έχει πει και ο γιατρό σας. Μην ξεχνάτε ότι η υπερκατανάλωση, φράζει τις αρτηρίες ακόμη και σε έναν άνθρωπο που δεν βρίσκετε στην κατάστασή σας.
• Ένα ελαφρύ μασάζ στα πόδια θα σας κάνει να χαλαρώσετε και θα βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφοριακού.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies