Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Πολλές εγκυμονούσες, σε προχωρημένους μήνες, παραπονιούνται για κράμπες και πρήξιμο στα πόδια.

Είμαι έγκυος και τα πόδια μου έχουν πρηστεί πολύ-Τι να κάνω

Κάτι απόλυτα φυσιολογικό, μιας και ο οργανισμός βαραίνει, ειδικά τους τελευταίους μήνες.

Εμείς σας προτείνουμε μερικά tips, τα οποία θα σας βοηθήσουν σημαντικά.

• Καταρχήν αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία. Πρέπει να ξεκουράζεστε. Μην ξεχνάτε ότι μέσα σας μεγαλώνει ακόμη ένας άνθρωπος!
• Φορέστε άνετα παπούτσια. Αποφύγετε τα στενά γιατί αυτά μπορεί να σας δημιουργήσουν πρόβλημα.
• Ένα ποδόλουτρο τις βραδινές ώρες θα σας ξεκουράσει. Στην συνέχεια μάλιστα, μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας ψηλά. Έτσι γίνεται καλύτερα η λειτουργία του αίματος και τα πόδια σας δεν θα πρηστούν!
• Μην τρώτε πολύ αλάτι στα φαγητά σας. Κάτι βέβαια που θα σας το έχει πει και ο γιατρό σας. Μην ξεχνάτε ότι η υπερκατανάλωση, φράζει τις αρτηρίες ακόμη και σε έναν άνθρωπο που δεν βρίσκετε στην κατάστασή σας.
• Ένα ελαφρύ μασάζ στα πόδια θα σας κάνει να χαλαρώσετε και θα βοηθήσει στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφοριακού.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάδες κρατούν αγκαλιά τα παιδιά τους - Ό,τι καλύτερο θα δείτε σήμερα (pics)

Μπαμπάδες κρατούν αγκαλιά τα παιδιά τους - Ό,τι καλύτερο θα δείτε σήμερα (pics)

Η εικόνα μίας μαμάς με το παιδί της αγκαλιά είναι από τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Όλα τα μωρά κλαίνε, αυτό δεν αλλάζει. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προληπτικά μέτρα και απλές συμβουλές αντιμετώπισης του πυρετού όταν είστε έγκυος.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies