Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο με το οποίο έρχονται αντιμέτωπες οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη, είναι οι καούρες.

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ο λόγος που εμφανίζονται; Σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τη διάρκεια της κύησης, παράγεται η προγεστερόνη, μία ορμόνη, η οποία προκαλεί χαλάρωση των μυών της μήτρας, αλλά και της βαλβίδας που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο, στα γαστρικά οξέα να διαρρεύσουν από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο, πράγμα που προκαλεί αίσθηση της καούρας.

Αφού ενημερώσετε πρώτα το γιατρό σας, στην συνέχεια μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές προκειμένου οι καούρες να ελαττωθούν.

• Αρχικά καλό είναι να αποφεύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, σοκολάτες, καφέδες αλλά και οτιδήποτε είναι πικάντικο στη γεύση.
• Μην τρώτε γρήγορα και μεγάλες ποσότητες. Να προτιμάτε μικρά γεύματα και μικρές μπουκιές.
• Μην πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
• Μετά το φαγητό οι περισσότερες από εσάς θέλετε να ξαπλώσετε ή να κοιμηθείτε. Μην το κάνετε. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα.
• Ανυψώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού σας ή κοιμηθείτε πάνω σε μαξιλάρι. Με αυτόν τον τρόπο τα γαστρικά οξέα θα παραμείνουν στο στομάχι.

Εάν ωστόσο οι καούρες επιμένουν κι αυξάνονται, απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας. Είναι εκείνος που ξέρει καλύτερα από όλα τι μπορεί να συμβαίνε.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Πώς να φωνάζουμε λιγότερο στα παιδιά μας

Οι φωνές πολλές φορές δε λείπουν από την καθημερινότητα μιας οικογένειας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Έτσι είναι τα νήπια (pics)

Τι να ξεχωρίσει κανείς στα νήπια...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ποιος είπε ότι η μπάλα είναι μόνο για τ’ αγόρια;

Ναι ναι ξέρω... Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το ποδόσφαιρο είναι αποκλειστικό προνόμιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Αντιμυλλέριος ορμόνη (Anti – Mullerian Hormone/ AMH): η ορμόνη της γονιμότητας

Τι είναι η αντιμυλλέριος ορμόνη;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies