Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο με το οποίο έρχονται αντιμέτωπες οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη, είναι οι καούρες.

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ο λόγος που εμφανίζονται; Σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τη διάρκεια της κύησης, παράγεται η προγεστερόνη, μία ορμόνη, η οποία προκαλεί χαλάρωση των μυών της μήτρας, αλλά και της βαλβίδας που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο, στα γαστρικά οξέα να διαρρεύσουν από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο, πράγμα που προκαλεί αίσθηση της καούρας.

Αφού ενημερώσετε πρώτα το γιατρό σας, στην συνέχεια μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές προκειμένου οι καούρες να ελαττωθούν.

• Αρχικά καλό είναι να αποφεύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, σοκολάτες, καφέδες αλλά και οτιδήποτε είναι πικάντικο στη γεύση.
• Μην τρώτε γρήγορα και μεγάλες ποσότητες. Να προτιμάτε μικρά γεύματα και μικρές μπουκιές.
• Μην πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
• Μετά το φαγητό οι περισσότερες από εσάς θέλετε να ξαπλώσετε ή να κοιμηθείτε. Μην το κάνετε. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα.
• Ανυψώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού σας ή κοιμηθείτε πάνω σε μαξιλάρι. Με αυτόν τον τρόπο τα γαστρικά οξέα θα παραμείνουν στο στομάχι.

Εάν ωστόσο οι καούρες επιμένουν κι αυξάνονται, απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας. Είναι εκείνος που ξέρει καλύτερα από όλα τι μπορεί να συμβαίνε.

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά και κόρες τρελαίνουν το διαδίκτυο με τις φωτογραφίες τους (pics)

Μαμά και κόρες τρελαίνουν το διαδίκτυο με τις φωτογραφίες τους (pics)

Είναι και οι τρεις τους υπέροχες!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καθ' έξιν αποβολές και αλλοιώσεις στο σπέρμα (vid)

Καθ' έξιν αποβολές και αλλοιώσεις στο σπέρμα (vid)

Καθ’ έξιν αποβολές: Από τι μπορεί να προκληθούν;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το Πανεπιστήμιο του Harvard σου προτείνει έξι τρόπους για να μεγαλώσεις έξυπνα παιδιά

Το Πανεπιστήμιο του Harvard σου προτείνει έξι τρόπους για να μεγαλώσεις έξυπνα παιδιά

Όλοι οι γονείς θέλουν να μεγαλώσουν καλά παιδιά, ευγενικά, ηθικά, να ενδιαφέρονται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Brunch B-day party για παιδιά: Ιδέες για ένα ξεχωριστό πάρτι

Brunch B-day party για παιδιά: Ιδέες για ένα ξεχωριστό πάρτι

Κάθε μαμά ξέρει ότι 2 είναι τα πιο μεγάλα γεγονότα που καλείται…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies