Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο με το οποίο έρχονται αντιμέτωπες οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη, είναι οι καούρες.

Καούρες στην εγκυμοσύνη! Πώς να τις αντιμετωπίσουμε;

Ο λόγος που εμφανίζονται; Σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τη διάρκεια της κύησης, παράγεται η προγεστερόνη, μία ορμόνη, η οποία προκαλεί χαλάρωση των μυών της μήτρας, αλλά και της βαλβίδας που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, επιτρέποντας με αυτόν τον τρόπο, στα γαστρικά οξέα να διαρρεύσουν από το στομάχι πίσω στον οισοφάγο, πράγμα που προκαλεί αίσθηση της καούρας.

Αφού ενημερώσετε πρώτα το γιατρό σας, στην συνέχεια μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές προκειμένου οι καούρες να ελαττωθούν.

• Αρχικά καλό είναι να αποφεύγετε τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά, σοκολάτες, καφέδες αλλά και οτιδήποτε είναι πικάντικο στη γεύση.
• Μην τρώτε γρήγορα και μεγάλες ποσότητες. Να προτιμάτε μικρά γεύματα και μικρές μπουκιές.
• Μην πίνετε πολλά υγρά κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
• Μετά το φαγητό οι περισσότερες από εσάς θέλετε να ξαπλώσετε ή να κοιμηθείτε. Μην το κάνετε. Περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα.
• Ανυψώστε το πάνω μέρος του κρεβατιού σας ή κοιμηθείτε πάνω σε μαξιλάρι. Με αυτόν τον τρόπο τα γαστρικά οξέα θα παραμείνουν στο στομάχι.

Εάν ωστόσο οι καούρες επιμένουν κι αυξάνονται, απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό σας. Είναι εκείνος που ξέρει καλύτερα από όλα τι μπορεί να συμβαίνε.

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Οι τροφές που πρέπει να περιλαμβάνονται στο βραδινό γεύμα Επτά συνταγές για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θα μπορούσες να πάρεις το παιδί σου και να φύγεις στη μέση της νύχτας;

Θα μπορούσες να πάρεις το παιδί σου και να φύγεις στη μέση της νύχτας;

Το Maid στο Netflix θα σε κάνει να εκτιμήσεις τη δύναμη σου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η πρώτη αγάπη του παιδιού σας

Η πρώτη αγάπη του παιδιού σας

Μαθαίνοντας για τις σχέσεις Πλατωνικές αγάπες στο νηπιαγωγείο και το δημοτικό Παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να λείπει από το φαρμακείο του σπιτιού τον χειμώνα

Τι δεν πρέπει να λείπει από το φαρμακείο του σπιτιού τον χειμώνα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιτάξατε στο ντουλάπι που φυλάσσετε τα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)