Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Η περίοδο της εγκυμοσύνης είναι δύσκολη για όλες τις γυναίκες. Αλλάζει το σώμα, το ορμονικό, ενώ προς τους τελευταίους μήνες το πρόβλημα του ύπνου γίνεται εντονότερο.

Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Η κοιλιά έχει μεγαλώσει αρκετά και δεν βρίσκετε την στάση εκείνη που θα σας κάνει να κοιμηθείτε ήρεμα κι όχι να στριφογυρίζετε.

Άραγε υπάρχει η ιδανική στάση ύπνου; Κι όμως υπάρχει, σύμφωνα με τους ειδικούς! Ξαπλώνετε στα πλάγια και συγκεκριμένα από την αριστερή πλευρά που βελτιώνει τις συνθήκες για καλή λειτουργία του αίματος. Η πλάγια θέση είναι η ιδανικότερη, τόσο για εσάς όσο και το έμβρυο. Η κοιλιά σας μπορεί και «ξαπλώνει» χωρίς να βαραίνει τη μέση σας.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, καλό θα ήταν να κάνετε κι εναλλαγές. Να ξαπλώνετε μία από την αριστερή μεριά, και μία από την δεξιά. Για να την συνηθίσετε αυτήν την στάση, καλό θα είναι να την προτιμάτε από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, ώστε να σας γίνει συνήθεια.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Γιατί κάποια παιδιά προτιμούν τον έναν γονιό περισσότερο από τον άλλο;

Τα περισσότερα νήπια μεταξύ 18 και 24 μηνών, περνούν από μια φάση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Εμπνέεται από την παιδική αθωότητα και δημιουργεί μοναδικές τοιχογραφίες (pics)

Ο Γάλλος street artist Julien Malland, γνωστός και ως Seth Globepainter, ταξιδεύει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Κόλλησε το παιδί σας ανεμοβλογιά; Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η ανεμοβλογιά είναι εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής εξανθηματική νόσος με πυρετό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Δύο λαχταριστές, νόστιμες και υγιεινές συνταγές για σχολικό κολατσιό με αλλαντικά Πίνδος (vid)

Υγιεινή απόλαυση στο σχολείο!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies