Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Η περίοδο της εγκυμοσύνης είναι δύσκολη για όλες τις γυναίκες. Αλλάζει το σώμα, το ορμονικό, ενώ προς τους τελευταίους μήνες το πρόβλημα του ύπνου γίνεται εντονότερο.

Ποια είναι η ιδανικότερη στάση ύπνου σε προχωρημένη εγκυμοσύνη;

Η κοιλιά έχει μεγαλώσει αρκετά και δεν βρίσκετε την στάση εκείνη που θα σας κάνει να κοιμηθείτε ήρεμα κι όχι να στριφογυρίζετε.

Άραγε υπάρχει η ιδανική στάση ύπνου; Κι όμως υπάρχει, σύμφωνα με τους ειδικούς! Ξαπλώνετε στα πλάγια και συγκεκριμένα από την αριστερή πλευρά που βελτιώνει τις συνθήκες για καλή λειτουργία του αίματος. Η πλάγια θέση είναι η ιδανικότερη, τόσο για εσάς όσο και το έμβρυο. Η κοιλιά σας μπορεί και «ξαπλώνει» χωρίς να βαραίνει τη μέση σας.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, καλό θα ήταν να κάνετε κι εναλλαγές. Να ξαπλώνετε μία από την αριστερή μεριά, και μία από την δεξιά. Για να την συνηθίσετε αυτήν την στάση, καλό θα είναι να την προτιμάτε από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, ώστε να σας γίνει συνήθεια.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Τρία (βασικά) πράγματα που αλλάζουν με το δεύτερο παιδί

Είναι πολλά αυτά που αλλάζουν με τον ερχομό ενός δεύτερου παιδιού. Για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Τι κρύβεται πίσω από το θυμό μιας μαμάς;

Ποια πράγματα πυροδοτούν πιο συχνά τον θυμό μιας μαμάς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Τελικά, βοηθάει ο ύπνος τη μαμάς την ώρα που κοιμάται το μωρό;

Μια μαμά με τρία παιδιά εξομολογείται την προσωπική της εμπειρία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Αυτές τις συμπεριφορές των γονιών αντιγράφουν τα παιδιά

Τι θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς στη συμπεριφορά τους
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης