Εξυπνα tips για να νιώσετε πιο άνετα στο τέλος της κύησης!

Εξυπνα tips για να νιώσετε πιο άνετα στο τέλος της κύησης!

Οσο η εγκυμοσύνη πλησιάζει στο τέλος της, τόσο πιο «δυσάρεστα» νιώθουν οι μέλλουσες μανούλες. Eίναι πέρα για πέρα φυσιολογικό να νιώθετε δυσφορία, αφού το μωράκι σας, έχει μεγαλώσει για τα καλά και ετοιμάζει τον έξοδό του στον κόσμο μας.

Εξυπνα tips για να νιώσετε πιο άνετα στο τέλος της κύησης!

 Αυτά είναι κάποια έξυπνα tips που θα σας κάνουν να νιώσετε πιο άνετα αυτές τις τελευταίες εβδομάδες

- Υπνος! Προσπαθήστε να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Βρείτε τη στάση που σας βολεύει και καλομάθετε τον εαυτό σας!

-  Ενυδάτωση! Πίνετε όσα περισσότερα υγρά μπορείτε για να διατηρήσετε το σώμα μας ενυδατωμένο. Ετσι θα βοηθήσετε και τον μεταβολισμό σας αλλά θα ανακουφιστούν και τα πρησμένα σας άκρα

- Ωρα για διάλειμμα! Μη διστάσετε να ξεκουράζεστε όποτε νιώθετε δυσφορία. Αν τα πόδια σας είναι πρησμένα, καθίστε και βάλτε τα σε μία καρέκλα ή ένα σκαμνάκι για 10 με 15 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

-Πρωτεΐνες! Αυγά, γάλα, κρέας, ψάρια μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε πολλά από τα προβλήματα της εγκυμοσύνης!

- Ντύσιμο! Επιλέξτε ελαφριά και άνετα ρούχα! Είτε τελειόμηνη και είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φουντώματα και ζέστη!

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς πρέπει να διαβάζει ένα παιδί της Α΄ Δημοτικού μετά το τέλος του πρώτου τεύχους της γλώσσας;

Πώς πρέπει να διαβάζει ένα παιδί της Α΄ Δημοτικού μετά το τέλος του πρώτου τεύχους της γλώσσας;

Ο συλλαβισμός και η ανάγνωση είναι μία από τις βασικές μαθησιακές δεξιότητες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το μεγαλύτερο παιδί θέλει να φροντίσει το μωρό: Ποια καθήκοντα μπορείτε να του αναθέσετε

Όταν το μεγαλύτερο παιδί θέλει να φροντίσει το μωρό: Ποια καθήκοντα μπορείτε να του αναθέσετε

Όταν ένα μωρό προστίθεται στην οικογένεια το μεγαλύτερο παιδί, συχνά, θέλει να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Είκοσι έξυπνα κόλπα που θα κάνουν την καθημερινότητα της μαμάς πιο εύκολη (vid)

Με αυτά τα κόλπα η ζωή μιας μαμάς μπορεί να γίνει ευκολότερη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς βλέπουμε αν οι σάλπιγγες «λειτουργούν»;

Πώς βλέπουμε αν οι σάλπιγγες «λειτουργούν»;

Τι είναι οι σάλπιγγες και ποια η σημασία τους για τη γονιμότητα…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies