Τρώγοντας υγιεινά για δύο!

Τρώγοντας υγιεινά για δύο!

Η καλή διατροφή είναι το Α και το Ω της εγκυμοσύνης. Σας προετοιμάζει και για την ημέρα της γέννας και φροντίζει να είναι και πιο υγιές το παιδί σας. Επί εννέα μήνες μπορείτε να του δώσετε όλες τις θρεπτικές ουσίες που έχει ανάγκη για να είναι γερό. Όσο και αν προχωρήσει η τεχνολογία και όσες εξετάσεις να κάνετε αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό απ' όλα.

Τρώγοντας υγιεινά για δύο!

 

Οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν θα πείραζε να επισκεφθείτε ένα διατροφολόγο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, ειδικότερα εάν έχετε επιπλέον βάρος, ή λιγότερο από το κανονικό, ή αν είστε σε αρκετά μικρή ηλικία και ο μεταβολισμός σας είναι ακόμη ακατάστατος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι όμως γνωρίζουν από μόνοι τους πια είναι τα πολύ βασικά στοιχεία για μια εγκυμοσύνη, σίδηρος και ασβέστιο. Υπάρχουν λοιπόν πράγματα που θα πρέπει να αλλάξετε και δεν χρειάζονται ειδικοί για να σας τα πουν. Όπως για παράδειγμα, αν δεν τρώγατε καθόλου το πρωί, τώρα είναι απαραίτητο να τρώτε κάτι. Όσο πιο ισορροπημένη είναι η διατροφή σας τόσο το καλύτερο για εσάς.

Οι θερμίδες που θα παίρνετε καθημερινά πρέπει να είναι περισσότερες απ' ότι παίρνατε πριν την εγκυμοσύνη.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Γιατί κλαίει το μωρό; Τι μπορεί να θέλει ενώ το έχουμε ταΐσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Άλλο να το φαντάζεσαι και άλλο να το ζεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης