Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η πιο γλυκιά για μία γυναίκα, είναι όμως συγχρόνως και η πιο άβολη αν σκεφτεί κανείς ότι ειδικά τους τελευταίους μήνες κουβαλάει πολύ περισσότερο βάρος από ό,τι είχε συνηθίσει.

Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Έτσι, τα πάντα στην καθημερινότητά της γίνονται με περισσότερη δυσκολία από ό,τι πριν. Υπάρχουν όμως τρόποι για να κάνει διάφορα πράγματα έχοντας λιγότερη ταλαιπωρία. Ένα από αυτά είναι ο ύπνος. Όταν πέφτετε στο κρεβάτι, χρειάζεστε ξεκούραση -ίσως και περισσότερο από κάθε άλλη φορά στη ζωή σας- γι' αυτό και πρέπει να την διεκδικήσετε, ακόμα και αν αυτή η γλυκιά κοιλίτσα σας δυσκολεύει. Τι πρέπει να κάνετε;

Να κοιμάστε πάντα πλάγια ώστε το βάρος της κοιλιάς να μη σας βαραίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν η κοιλιά σας είναι πλέον πολύ μεγάλη, αγοράστε το μαξιλάρι θηλασμού πιο νωρίς ώστε να το βάζετε στα πλάγια και να ακουμπάτε εκεί την κοιλίτσα σας. Θα σας ανακουφίσει.

Πριν πέσετε για ύπνο και επειδή σίγουρα έχετε υπερένταση κάθε φορά, προσπαθήστε να χαλαρώσετε είτε κάνοντας κάτι που σας αρέσει είτε πίνοντας ένα γάλα ή ακόμα και ένα χαλαρωτικό χαμομήλι. Θα δείτε πως θα σας ηρεμήσει αρκετά.

Κάντε ένα ζεστό ντους πριν ξαπλώσετε και θα δείτε πως αμέσως σχεδόν θα νιώσετε καλύτερα. Αυτά είναι μικρά τρικ για να χαλαρώσετε και τελικά να κοιμηθείτε σαν... πουλάκια!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα έξι στάδια ανάπτυξης της γραφής  - Το κλειδί της κατάκτησής τους από το παιδί

Τα έξι στάδια ανάπτυξης της γραφής - Το κλειδί της κατάκτησής τους από το παιδί

Η ικανότητα της γραφής του παιδιού εμφανίζεται ήδη από τους πρώτους μήνες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναρωτιέστε πώς θα μοιάζει το παιδί σας όταν γεννηθεί; Διαβάστε μερικά στοιχεία που θα σας βοηθήσουν

Αναρωτιέστε πώς θα μοιάζει το παιδί σας όταν γεννηθεί; Διαβάστε μερικά στοιχεία που θα σας βοηθήσουν

Είστε έγκυος και αναρωτιέστε πώς θα είναι στην όψη το παιδί σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Hello Kitty: Είκοσι ιδέες διακόσμησης του παιδικού δωματίου με την πιο όμορφη γατούλα (pics +vid)

Hello Kitty: Είκοσι ιδέες διακόσμησης του παιδικού δωματίου με την πιο όμορφη γατούλα (pics +vid)

Διακοσμήστε το παιδικό δωμάτιο με την φιγούρα της Hello Kitty, της πιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Αδελφική ζήλια: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies