Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η πιο γλυκιά για μία γυναίκα, είναι όμως συγχρόνως και η πιο άβολη αν σκεφτεί κανείς ότι ειδικά τους τελευταίους μήνες κουβαλάει πολύ περισσότερο βάρος από ό,τι είχε συνηθίσει.

Εγκυμοσύνη: Πώς να κοιμηθείτε σαν... πουλάκι!

Έτσι, τα πάντα στην καθημερινότητά της γίνονται με περισσότερη δυσκολία από ό,τι πριν. Υπάρχουν όμως τρόποι για να κάνει διάφορα πράγματα έχοντας λιγότερη ταλαιπωρία. Ένα από αυτά είναι ο ύπνος. Όταν πέφτετε στο κρεβάτι, χρειάζεστε ξεκούραση -ίσως και περισσότερο από κάθε άλλη φορά στη ζωή σας- γι' αυτό και πρέπει να την διεκδικήσετε, ακόμα και αν αυτή η γλυκιά κοιλίτσα σας δυσκολεύει. Τι πρέπει να κάνετε;

Να κοιμάστε πάντα πλάγια ώστε το βάρος της κοιλιάς να μη σας βαραίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν η κοιλιά σας είναι πλέον πολύ μεγάλη, αγοράστε το μαξιλάρι θηλασμού πιο νωρίς ώστε να το βάζετε στα πλάγια και να ακουμπάτε εκεί την κοιλίτσα σας. Θα σας ανακουφίσει.

Πριν πέσετε για ύπνο και επειδή σίγουρα έχετε υπερένταση κάθε φορά, προσπαθήστε να χαλαρώσετε είτε κάνοντας κάτι που σας αρέσει είτε πίνοντας ένα γάλα ή ακόμα και ένα χαλαρωτικό χαμομήλι. Θα δείτε πως θα σας ηρεμήσει αρκετά.

Κάντε ένα ζεστό ντους πριν ξαπλώσετε και θα δείτε πως αμέσως σχεδόν θα νιώσετε καλύτερα. Αυτά είναι μικρά τρικ για να χαλαρώσετε και τελικά να κοιμηθείτε σαν... πουλάκια!

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταφέρετε ένα μωρό να κοιμηθεί σε λιγότερο από 1 λεπτό (vid)

Πώς θα καταφέρετε ένα μωρό να κοιμηθεί σε λιγότερο από 1 λεπτό (vid)

Ο ύπνος του μωρού είναι μια δύσκολη διαδικασία για πολλούς γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Οι πιο περίεργες συμβουλές που δίνουν άγνωστοι σε ένα ζευγάρι (pics&vid)

Εγκυμοσύνη: Οι πιο περίεργες συμβουλές που δίνουν άγνωστοι σε ένα ζευγάρι (pics&vid)

Πόσα αστεία και ξεκαρδιστικά πράγματα θα ακούσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο άλλαξαν τα μαλλιά της Meghan Markle κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της (pics)

Πόσο άλλαξαν τα μαλλιά της Meghan Markle κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της (pics)

Τα μαλλιά της ήταν πιο λαμπερά από ποτέ κατά τη διάρκεια της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε πάλι; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies