«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Αναρωτιέστε «τι να μαγειρέψω σήμερα;», τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 19/02-25/02:

ΔΕΥΤΕΡΑ 19/02/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κις λορέν με σπανάκι και μανιτάρια
Απογευματινό: Κέικ βανίλια σοκολάτα

ΤΡΙΤΗ 20/02/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Αφράτα κεφτεδάκια με πατάτες
Απογευματινό: Φρούτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ 21/02/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, χυμός πορτοκαλιού
Μεσημεριανό: Αρακάς κοκκινιστός
Απογευματινό: Smoothie με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 22/02/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Πένες με κοτόπουλο και τυρί cottage
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με κρέμα και πτι μπερ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23/02/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί με καλαμαράκια
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΣΑΒΒΑΤΟ 24/02/2024
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες
Απογευματινό: Σπιτικά donuts φούρνου με ζάχαρη και κανέλα

ΚΥΡΙΑΚΗ 25/02/2024
Πρωινό: Pancakes με παντζάρι
Μεσημεριανό: Γρήγοροι ψαροκεφτέδες με σάλτσα
Απογευματινό: Κέικ στο φλιτζάνι με φυστικοβούτυρο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... «Τι να μαγειρέψω σήμερα».