«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 26/06-02/07:

ΔΕΥΤΕΡΑ 26/06/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σφυρίδα με σπανάκι
Απογευματινό: Μπισκότα,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 27/06/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Ψητές φτερούγες κοτόπουλου
Απογευματινό: Κέικ, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 28/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστά
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΠΕΜΠΤΗ 29/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Καλοκαιρινή σαλάτα με μαυρομάτικα
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30/06/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Παστίτσιο με τόνο
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

ΣΑΒΒΑΤΟ 01/07/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φριτάτα με ντομάτες και ζαμπόν
Απογευματινό: κέικ, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 02/07/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι με καρότα και πράσα στο φούρνο
Απογευματινό: Μπισκότα σοκολάτας σπιτικά

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.