Οι 4 τροφές που είναι επικίνδυνες για το αγέννητο μωρό σας

Οι 4 τροφές που είναι επικίνδυνες για το αγέννητο μωρό σας

Δείτε ποιες τροφές είναι επικίνδυνες για την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου.

Οι 4 τροφές που είναι επικίνδυνες για το αγέννητο μωρό σας

Και το υπέροχο ταξίδι της εγκυμοσύνης ξεκίνησε. Ωστόσο, αυτή την περίοδο, η μέλλουσα μαμά οφείλει να είναι διπλά προσεκτική, για το καλό της ίδιας, αλλά και του μωρού, που κουβαλάει. Και κάποιες συνήθειες, που είχε προ εγκυμοσύνης και είναι βλαβερές για το έμβρυο, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ, θα πρέπει να τις κόψει.

Ωστόσο, η έγκυος θα πρέπει να είναι προσεκτική και με τη διατροφή της και τις τροφές, που καταναλώνει, διότι κάποιες μπορεί να αποδειχθούν βλαβερές για το ίδιο το έμβρυο. Έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια ότι ορισμένες χημικές ουσίες, που εμπεριέχονται σε τρόφιμα, μπορούν να προκαλέσουν διάφορες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ας δούμε, λοιπόν, ποιες 4 τροφές μπορούν να αποδειχθούν επικίνδυνες για το αγέννητο μωρό και θα πρέπει να τις ξεχάσετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κονσερβοποιημένες τροφές

Όσο είστε έγκυος τις κονσέρβες τις βάζετε στην άκρη. Τα συσκευασμένα τρόφιμα που συσκευάζονται και αποθηκεύονται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δεν συνίστανται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς η επένδυση στα δοχεία, συχνά περιέχει Δισφαινόλη Α (BPA), η οποία επηρεάζει την εμβρυϊκή ενδοκρινική δραστηριότητα. Επίσης, μπορεί να είναι πολύ παλιά και να έχουν βακτηρίδια λόγω της μεγάλης διάρκειας ζωής τους.

egkymsini trofes 2

Καφεΐνη

Η καφεΐνη, ειδικά η μεγάλη κατανάλωσή της, δεν είναι καλή τόσο για τη μέλλουσα μαμά, όσο και για το έμβρυο. Αν καταναλώνετε, θα πρέπει να την περιορίσετε. Επίσης, θα πρέπει να ξέρετε ότι καφεΐνη συναντάμε και σε προϊόντα, το τσάι ή η σοκολάτα. Τέλος και το πιο πολύ, η καφεΐνη όταν καταναλώνεται σε μεγάλες δόσεις στην εγκυμοσύνη, έχει συνδεθεί με το χαμηλό βάρος του μωρού

Κρέας που δεν έχει ψηθεί καλά

Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνη, που προτιμάνε το κρέας να είναι ελαφρώς άψητο, στην εγκυμοσύνη, θα πρέπει να κάνετε υποχωρήσεις, ως προς τις προτιμήσεις. Και να ξεχάσετε αυτό τον τρόπο μαγειρέματος. Σχετική έρευνα έχει αποδείξει ότι τα άψητα κρέατα πρέπει να αποφεύγονται καθώς περιέχουν βακτήρια λιστέρια. Επίσης, το κατεψυγμένο κρέας, όπως το κατσίκι, το αρνί, το βοδινό, το κοτόπουλο, θα πρέπει να μαγειρεύονται πάρα πολύ καλά, ενώ τα αλλαντικά θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

Το γάλα είναι σημαντικό σε μια εγκυμοσύνη καθώς παρέχει ασβέστιο, πρωτεΐνες και μέταλλα. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να καταναλώνετε μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς διατρέχετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από σοβαρή τροφική δηλητηρίαση. Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγετε και τα μαλακά τυριά, διότι μπορεί να περιέχουν μικροοργανισμούς, που θα βλάψουν το έμβρυο.

Διαβάστε επίσης

9 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν είστε έγκυος- Ορισμένες θα σας εκπλήξουν

Επτά παράγοντες στην εγκυμοσύνη που μπορούν να επηρεάσουν το μωρό σας

2 Φωτογραφίες
39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο δεκάλογος του «καλού γονιού»: Πώς θα γίνω «καλύτερος γονιός»;

Ο δεκάλογος του «καλού γονιού»: Πώς θα γίνω «καλύτερος γονιός»;

Ποιος είναι εκείνος ο γονιός που δεν θέλει να είναι ο καλύτερος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία)

Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία)

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Στα πλαίσια της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρίγκιπας William: Ξύρισε το κεφάλι του, πληρώνοντας ένα εξωφρενικό ποσό (pics)

Πρίγκιπας William: Ξύρισε το κεφάλι του, πληρώνοντας ένα εξωφρενικό ποσό (pics)

Πήγε για μαλλί και βγήκε… ξυρισμένος. Και μάλιστα, το πλήρωσε, ακριβά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμένοντας το υιοθετημένο παιδί: Το υπέροχο πρόσωπο της υιοθεσίας, μέσα από πραγματικές φωτογραφίες

Αναμένοντας το υιοθετημένο παιδί: Το υπέροχο πρόσωπο της υιοθεσίας, μέσα από πραγματικές φωτογραφίες

Γονείς ανακοινώνουν ότι πρόκειται να υιοθετήσουν παιδί, με τον πιο συγκινητικό τρόπο.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης