«Νιώθω λύπη μετά το σεξ. Τι μου συμβαίνει;»

«Νιώθω λύπη μετά το σεξ. Τι μου συμβαίνει;»

Σας έχει τύχει αμέσως μετά το σεξ να θέλετε να μείνετε μόνοι σας; Να θέλετε να κλάψετε ή να νιώθετε θλίψη, μελαγχολία, δυσφορία, να ατενίζετε το κενό και να αναρωτιέστε τι σας συμβαίνει; «Είχαμε μία πολύ καλή σεξουαλική συνεύρεση, γιατί δεν νιώθω τόσο καλά τώρα; Τι μου συμβαίνει;»

«Νιώθω λύπη μετά το σεξ. Τι μου συμβαίνει;»

Υποστηρίζουμε πως το σεξ μας κάνει και νιώθουμε πιο υγιείς, πιο δραστήριοι, μας δίνει ευεξία και καλή ψυχική και σωματική υγεία. Φαίνεται όμως πως αυτό δεν ευσταθεί για όλους, καθώς αρκετοί άνθρωποι και από τα δύο φύλα νιώθουν λυπημένοι μετά τη σεξουαλική συνεύρεση, έστω και αν το σεξ τους πρόσφερε ικανοποίηση και ηδονή μέσα από τον οργασμό.

Τι ευθύνεται για την λύπη μετά το σεξ;

Μετασυνουσιακή δυσφορία (PCD, Post-coital dysphoria) ονομάζεται ο «ένοχος» και υπεύθυνος για την λύπη αυτή παράγοντας. Πρόκειται για μία κατάσταση όπου όσοι άνθρωποι πάσχουν από αυτήν, νιώθουν έντονη θλίψη, άγχος, ανησυχία, ευερεθιστότητα ή ακόμα και εχθρότητα, που μπορεί να διαρκέσει μέχρι και δύο ώρες μετά το σεξ.

Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Σύμφωνα με το αμερικάνικο περιοδικό Sexual Medicine, η ορμόνη προλακτίνη είναι εκείνη που «φταίει». Είναι η ορμόνη που παράγεται από το γυναικείο σώμα για τη παραγωγή γάλατος, μάλιστα είναι ορμόνη που υπάρχει και στους άνδρες.

Στο σεξουαλικό κύκλο, το σώμα παράγει ντοπαμίνη, μία ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική διέγερση. Έχει παρατηρηθεί πως μετά τον οργασμό το σώμα για να μπορέσει να αντισταθμίσει και να ισορροπήσει την ντοπαμίνη μπαίνει στη διαδικασία παραγωγής προλακτίνης με σκοπό να ξαναγυρίσει στην κατάσταση ηρεμίας που βρισκόταν πριν από το σεξ.

Φαίνεται λοιπόν πως αυτή η απότομη «προσγείωση» μέσα από την παραγωγή προλακτίνης ευνοεί την εμφάνιση μελαγχολικών αλλά και άλλων δυσφορικών συμπτωμάτων, όπως:

• να θέλει να μείνει μόνος/μόνη
• να θέλει να κρατήσει αποστάσεις από τον άλλο σύντροφο
φόβο δέσμευσης
• ενοχές και ντροπή για την έκφραση συναισθημάτων που ξεστόμισε πάνω στο σεξουαλικό πάθος και πιθανόν να μην εννοεί ή να νιώθει πως είναι πολύ νωρίς για να «ανοιχτεί».

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές υποστηρίζουν πως κατά τη διάρκεια του σεξ και λόγω του πάθους της στιγμής μπορεί να ειπωθούν πράγματα, όπως το «Σε θέλω» ή ακόμη και το «Σ’ αγαπώ», που στην πραγματικότητα δεν εννοούνται και ενδεχομένως ο εκάστοτε σύντροφος που το αναφέρει, να το μετανιώνει μετά το σεξ.

Τέλος, οι ερευνητές καταλήγουν στην ανάγκη περαιτέρω ερευνών για να καταλήξουν σε συμπεράσματα και να προβούν σε προτάσεις θεραπευτικών λύσεων.

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή

Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

Πέντε tips για καλύτερη επικοινωνία με το μωρό σας

H κοινωνική επικοινωνία είναι έμφυτη σε κάθε βρέφος και η συχνή εξάσκηση…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας

Μυτούλες που τρέχουν. Αρκετό φλέμα. Βήχας. Φτέρνισμα. Καταστάσεις με τις οποίες έρχεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Όταν το παιδί δυσκολεύεται στα μαθηματικά, πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς;

Τα περισσότερα παιδιά αντιμετωπίζουν με φοβία τα μαθηματικά. Πιστεύουν ότι δεν θα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Παιδικό δωμάτιο: Πώς θα το διακοσμήσεις σωστά τώρα που ξεκίνησε το σχολείο

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως η διακόσμηση του παιδικού δωματίου είναι ένα θέμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies