Το παιδί μου και η χειμωνιάτικη ρουτίνα του ύπνου μας

Το παιδί μου και η χειμωνιάτικη ρουτίνα του ύπνου μας

Όλοι συμφωνούν πως η «ρουτίνα ύπνου» βοηθάει το παιδί, ανεξαρτήτως ηλικίας, να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί καλύτερα. 

Το παιδί μου και η χειμωνιάτικη ρουτίνα του ύπνου μας

Ήδη από όταν ήταν βρέφος, με το παιδί μου διατηρούμε κάθε βράδυ μια ρουτίνα που μας οδηγεί στο κρεβάτι με… μαθηματική ακρίβεια και φέρνει τον ύπνο ανεμπόδιστα, την ώρα που το παιδί τον χρειάζεται. Αν και κάθε φορά που αλλάζει η «φάση» που περνάει η μικρή, χρειάζεται να προσαρμόζουμε τη ρουτίνα μας αυτή, οι βασικοί παράγοντες παραμένουν ίδιοι και στηρίζουν όλο το… οικοδόμημα που έχουμε φτιάξει.

Τώρα που είναι σχεδόν τεσσάρων ετών, έχουμε ορίσει πως περίπου στις 9 πρέπει να έχουμε φτάσει στο κρεβάτι και να έχουμε σβήσει όλα τα φώτα. Η ρουτίνα του ύπνου της μικρής ξεκινάει περίπου στις 7:30, όταν χαμηλώνουν τα φώτα του σαλονιού και μαζεύουμε τα παιχνίδια. Επειδή το «λίγο ακόμα, μαμά» είναι βέβαιο πως θα ακουστεί, αν όχι κάθε βράδυ, τότε πολύ συχνά, φροντίζω να υπάρχει περιθώριο για… πισωγυρίσματα. Στη συνέχεια μεταφερόμαστε στο μπάνιο, όπου συνήθως κάνουμε ένα γρήγορο ντους γιατί πλέον προτιμάει να διαβάζουμε παραμύθια, παρά να παίζει με τα παπάκια και τα καραβάκια στο νερό. Ακολουθεί ένα ποτήρι ζεστό γάλα και επιστρέφουμε στο μπάνιο για το βούρτσισμα των δοντιών.

Είναι η ώρα να αποσυρθούμε στο δωμάτιό της, όπου διαλέγει τα παραμύθια που θέλει να διαβάσουμε. Παράλληλα συζητάμε διάφορα θέματα που προκύπτουν, μέχρι που βλέπω τα βλέφαρα να βαραίνουν και τον ύπνο να έρχεται. Τότε είναι η ώρα να «καθαρίσουμε τη μυτούλα», να χρησιμοποιήσουμε δηλαδή το αγαπημένο μας Fitonasal.

FITO

Είναι πολύ απλό στη χρήση του, καθώς αρκεί να βάλει η μικρή το απλικατέρ στο ρουθούνι της και να πιέσει ελαφρά για μερικά δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια φυσάει τη μύτη και κάνει το ίδιο με το άλλο ρουθούνι, ενώ όταν τελειώσει, απλώς ξεπλένω με ζεστό νερό το απλικατέρ. Όταν ήταν μικρότερη, μέχρι να γίνει ενός δηλαδή, χρειαζόταν να την ξαπλώνω στο πλευρό και να ψεκάζω στο άνω ρουθούνι – αναλόγως την πλευρά που την είχα ξαπλωμένη.

Το Fitonasal Pediatric είναι ένα αποσυμφορητικό ειδικά μελετημένο για να απελευθερώνει τη μύτη των παιδιών σε περιπτώσεις συμφόρησης και ερεθισμού της ρινικής κοιλότητας που οφείλονται σε γριπώδεις συνδρομές, κοινό κρυολόγημα, αλλεργικές ρινίτιδες και ιγμορίτιδες, τόσο οξείες όσο και χρόνιες.Το Fitonasal Pediatric δρα χάρη στο TANNISAL, ένα μοριακό σύμπλοκο τανινών και αλίτη που αλληλεπιδρά με τον ρινικό βλεννογόνο ασκώντας αποσυμφορητική δράση, χάρη σε μία ισορροπημένη ωσμωτική δράση που ευνοεί την προσέλκυση νερού από τους συμφορημένους ιστούς χωρίς να ερεθίζει ή να ξηραίνει τον βλεννογόνο και προστατευτική δράση του βλεννογόνου, χάρη στον σχηματισμό μίας μεμβράνης που προσκολλάται στον βλεννογόνο και στην αντιοξειδωτική δράση.

Επιπλέον, χάρη στο σπρέι εκνέφωσης συνεχούς ροής, το προϊόν προσφέρει βαθύ καθαρισμό της ρινικής κοιλότητας, απομακρύνοντας την περίσσεια βλέννα και τους παθογόνους, ερεθιστικούς και αλλεργιογόνους παράγοντες που παγιδεύονται μέσα σε αυτή (ιούς, βακτήρια, καπνό, αιθάλη, γύρη, ερεθιστικές ουσίες, κλπ.). Αυτή η δράση είναι χρήσιμη για τα βρέφη που δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους και για τα παιδιά που δεν το κάνουν σωστά.

Χάρη σε αυτά τα χαρακτηριστικά, το Fitonasal Pediatric ενδείκνυται σε περιπτώσεις βήχα από οπισθορρινική καταρροή. Η ενδεχόμενη στασιμότητα της βλέννας στη ρινική κοιλότητα και η παρουσία μικροοργανισμών και αλλεργιογόνων ουσιών, μέσω της οπισθορρινικής καταρροής, μπορούν να προκαλέσουν βήχα ή άλλα προβλήματα, όπως πονόλαιμο και μέση ωτίτιδα.

Το Fitonasal Pediatric δεν περιέχει αγγειοσυσταλτικά αποσυμφορητικά και, χάρη στον μη φαρμακολογικό μηχανισμό δράσης του, δεν ξηραίνει τον ρινικό βλεννογόνο, δεν ερεθίζει και μπορεί να χρησιμοποιείται συχνά, ακόμη και για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Η ρουτίνα του ύπνου με το παιδί μου προσαρμόζεται κάθε φορά στις ανάγκες του, όμως πάντα, φροντίζουμε την μύτη του, ώστε ο ύπνος να είναι αδιάκοπος και να προσφέρει πραγματική ξεκούραση!

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν την αγάπη, τη χαρά, την περηφάνια και την ανακούφιση

Φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν την αγάπη, τη χαρά, την περηφάνια και την ανακούφιση

Φωτογραφίες γυναικών κατά τη διάρκεια του τοκετού και μετά. Μοναδικά στιγμιότυπα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τικ στα παιδιά - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τικ στα παιδιά - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι τα τικ Είδη τικ Τι προκαλεί την εμφάνιση των τικ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Xριστίνα Μπόμπα: Παιδική χαρά το σαλόνι της – Έγινε αγνώριστο για να παίζουν οι δίδυμες

Xριστίνα Μπόμπα: Παιδική χαρά το σαλόνι της – Έγινε αγνώριστο για να παίζουν οι δίδυμες

Σε παιδότοπο μετατράπηκε το καθιστικό. Παντού παιχνίδια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι για τα μοναχοπαίδια

Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι για τα μοναχοπαίδια

Αυτοί είναι οι πιο συχνοί μύθοι για τα μοναχοπαίδια Είναι μοναχικά Είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved