Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Αν προσέχετε τη διατροφή σας αλλά έχετε λιγούρες, τα cookies αυτά είναι μια πολύ καλή επιλογή. 

Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Συνήθως όταν κάνουμε δίαιτα ή προσέχουμε τι τρώμε, αποφεύγουμε τη ζάχαρη και φυσικά τα γλυκά.

Όμως, υπάρχουν στιγμές που θέλουμε απεγνωσμένα να φάμε κάτι γλυκό και δεν μας ενθουσιάζει η ιδέα να κατευνάσουμε την επιθυμία μας με μια κουταλιά μέλι ή ένα φρούτο.

Ε, λοιπόν βρήκαμε λύση και μάλιστα με λίγες θερμίδες: νόστιμα και υγιεινά cookies χωρίς ζάχαρη και σε διάφορες γεύσεις.

Cookies με λεμόνι ( 90 θερμίδες)

Υλικά

1 φλιτζάνι αμύγδαλα
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού λεμονιού
2 ασπράδια αυγών

Cookies με φυστικοβούτυρο (90 θερμίδες)

Υλικά

2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 αυγό
1/2 φλιτζάνι βρώμη

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε όλες τις συνταγές και την εκτέλεση αυτών των υγιεινών cookies:

Διαβάστε επίσης

Πώς να φτιάξεις λαχταριστά cookies βρώμης!

Gingerbread cookies για μικρούς και μεγάλους από τον Γιώργο Τσούλη

Gingerbread cookies: Κλασικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Συνταγή για λαχταριστά σοκολατένια soft cookies

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

Ιδέες για να περάσετε ένα δημιουργικό και γεμάτο Σαββατοκύριακο με τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

Πρόγραμμα βαρεμάρας: Ιδέες για να απασχολήσετε τα παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών μέσα στο σπίτι (vids)

#Μένουμε_σπίτι και φροντίζουμε να απασχολούμε τα παιδιά με διασκεδαστικά παιχνίδια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέσποινα Βανδή: Φτιάχνει το πιο υγιεινό πρωινό στα παιδιά της - Δες τη συνταγή (pics)

Δέσποινα Βανδή: Φτιάχνει το πιο υγιεινό πρωινό στα παιδιά της - Δες τη συνταγή (pics)

#Μένουμε_σπίτι και φτιάχνουμε ό,τι φτιάχνει και η Δέσποινα... ελπίζουμε όμως στο τέλος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Μένουμε_σπίτι: Γονείς μας δείχνουν πώς ψυχαγωγούν το μωρό τους εν μέσω πανδημίας (vid)

#Μένουμε_σπίτι: Γονείς μας δείχνουν πώς ψυχαγωγούν το μωρό τους εν μέσω πανδημίας (vid)

Αν έχετε κι εσείς μωράκι στο σπίτι δείτε το βίντεο για να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved