Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Αν προσέχετε τη διατροφή σας αλλά έχετε λιγούρες, τα cookies αυτά είναι μια πολύ καλή επιλογή. 

Τέσσερις συνταγές για cookies με λίγες θερμίδες (vid)

Συνήθως όταν κάνουμε δίαιτα ή προσέχουμε τι τρώμε, αποφεύγουμε τη ζάχαρη και φυσικά τα γλυκά.

Όμως, υπάρχουν στιγμές που θέλουμε απεγνωσμένα να φάμε κάτι γλυκό και δεν μας ενθουσιάζει η ιδέα να κατευνάσουμε την επιθυμία μας με μια κουταλιά μέλι ή ένα φρούτο.

Ε, λοιπόν βρήκαμε λύση και μάλιστα με λίγες θερμίδες: νόστιμα και υγιεινά cookies χωρίς ζάχαρη και σε διάφορες γεύσεις.

Cookies με λεμόνι ( 90 θερμίδες)

Υλικά

1 φλιτζάνι αμύγδαλα
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1/2 κουταλάκι του γλυκού λεμονιού
2 ασπράδια αυγών

Cookies με φυστικοβούτυρο (90 θερμίδες)

Υλικά

2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο
2 κουταλιές της σούπας μέλι
1 αυγό
1/2 φλιτζάνι βρώμη

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε όλες τις συνταγές και την εκτέλεση αυτών των υγιεινών cookies:

Διαβάστε επίσης

Πώς να φτιάξεις λαχταριστά cookies βρώμης!

Gingerbread cookies για μικρούς και μεγάλους από τον Γιώργο Τσούλη

Gingerbread cookies: Κλασικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Συνταγή για λαχταριστά σοκολατένια soft cookies

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
55.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή Βασίλισσα 5-6 ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Γιατί μια μαμά δεν πρέπει να νιώθει ενοχές

Μητρικές ενοχές. Μια απόλυτα σύγχρονη «ασθένεια».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έρευνα: Μπορούμε να παρατείνουμε τη γονιμότητα της γυναίκας;

Έρευνα: Μπορούμε να παρατείνουμε τη γονιμότητα της γυναίκας;

Γυναικεία γονιμότητα: Μπορεί να παραταθεί;   
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δίαιτα σε ένα μήνα: Πρόγραμμα 31 ημερών για να χάσετε κιλά και λίπος

Δίαιτα σε ένα μήνα: Πρόγραμμα 31 ημερών για να χάσετε κιλά και λίπος

Χάστε 5 κιλά σε ένα μήνα! Πρόγραμμα για αδυνάτισμα.
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved