«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 07/10-13/10:

ΔΕΥΤΕΡΑ 07/10/2019
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Καμπονάρα
Απογευματινό: 1/2 μήλο,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 08/10/2019
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο με ντιπ γιαουρτιού
Απογευματινό: 1 κομμάτι κέικ λεμονιού , φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 09/10/2019
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φασολάκια
Απογευματινό: 1 κρουασάν, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 10/10/2019
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια χωρίς αυγολέμονο
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11/10/2019
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Πίτα με κολοκυθάκια, μπέικον και φέτα χωρίς φύλλο
Απογευματινό: 1 φέτα κεικ σοκολάτας με πορτοκάλι, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 12/10/2019
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Γαύρος στο φούρνο λαδορίγανη
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 13/10/2019
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαράκι λεμονάτο
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

πηγή κεντρικής φωτογραφίας: Instagram account / Alicia Samone Photography