Ανεβαίνει η θερμοκρασία και η λαχτάρα για παγωτό είναι πιο έντονη. Υπάρχει άλλωστε παιδί που μπορεί να αντισταθεί στο παγωτό;
Η κατανάλωση με μέτρο δεν θα επιβαρύνει το διατροφικό πλάνο των παιδιών. Οι διατροφολόγοι αναφέρουν ότι επιτρέπετε η κατανάλωση παγωτού μία φορά την εβδομάδα .Η μερίδα για το παγωτό ορίζεται ως ½ φλιτζάνι και περιέχει περίπου κατά μέσο όρο το λιγότερο 250 θερμίδες, το οποίο εξαρτάται από τη σύσταση του παγωτού.
Και επειδή το σπιτικό παγωτό έχει άλλη νοστιμιά, δείτε πόσο εύκολο είναι για να το φτιάξετε.
Υλικά
600 ml κρέμα γάλακτος
395 ml συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα
Μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι βανίλια για έξτρα άρωμα αν δεν σας ικανοποιεί η γεύση του ζαχαρούχου γάλατος.
