Ένας νόστιμος συνδυασμός: Kοτόπουλο ψητό με φασολάκια, μέλι και μπαχαρικά (vid)

Συνταγή ψητό κοτόπουλο με φασολάκια: Μια συνταγή νόστιμη και υγιεινή συνταγή που δένει τέλεια τα φασολάκια με το κοτόπουλο.

Ένας νόστιμος συνδυασμός: Kοτόπουλο ψητό με φασολάκια, μέλι και μπαχαρικά (vid)

Αν δεν έχετε δοκιμάσει να τα συνδυάσετε ποτέ, είναι καιρός.

Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και θα εκπλαγείτε με το πόσο γευστική είναι.

Θα χρειαστείτε:

Προετοιμασία ταψιού:

  • 3 κόκκινες πατάτες κομμένες κυδωνάτες
  • Αλάτι πιπέρι
  • Μισό πακέτο ντοματίνια
  • Ελαιόλαδο

Ψήνετε τα παραπάνω στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά

Για τη μαρινάδα του κοτόπουλου:

4 φιλέτα στήθος κοτόπουλο

¼ της κούπας σόγια σος

¼ της κούπας μέλι

¼ της κούπας ελαιόλαδο

1 κγ αλάτι

1 κγ πιπέρι

1 κγ μπούκοβο

1 κγ θυμάρι

1 κγ δεντρολίβανο

1 πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο


Aαναμειγνύετε όλα τα παραπάνω με τα φιλέτα και τα αφήνετε για 30 λεπτά στο ψυγείο.

Βγάζετε το ταψί από το φούρνο και προσθέτετε τα φρέσκα φασολάκια και τα μαριναρισμένα φιλέτα και βάζετε το ταψί στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-40 λεπτά.

Έτοιμο!

Δείτε πιο αναλυτικά τις ποσότητες και την διαδικασία στο βίντεο που ακολουθεί:

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved