Συνταγή για πεντανόστιμο brunch: Τοστ με avocado μπανάνα και αμύγδαλα (σας έχουμε και θερμίδες)

Συνταγή για πεντανόστιμο brunch: Τοστ με avocado μπανάνα και αμύγδαλα (σας έχουμε και θερμίδες)

Εύκολα και γρήγορα

Συνταγή για πεντανόστιμο brunch: Τοστ με avocado μπανάνα και αμύγδαλα (σας έχουμε και θερμίδες)

Το brunch είναι μία συνήθεια του τελευταίου χρόνου, που έχουμε υιοθετήσει σχεδόν όλοι και το ακολουθούμε τα ηλιόλουστα Σαββατοκύριακα. Επίσης αν δεν θέλεις να βγεις από το σπίτι, μπορείς να ετοιμάσεις ένα μόνη σου για σένα και τους φίλους σου, φτιάχνοντας pancakes, ροφήματα, croque madame κ.ο.κ.

Εμείς θέλουμε να σε βοηθήσουμε σε αυτό και γι’ αυτό βρήκαμε μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή για τοστ με αβοκάντο.

Τι θα χρειαστείς;
Μια φέτα ψωμί του τοστ (ολικής ή μη) (100 θερ)
μισό αβοκάντο (114 θερ)
μισή μπανάνα (53 θερ)
μισή κ.σ μέλι (32 θερ)
7 αμύγδαλα αλατισμένα και κομμένα (43 θερ)

Η εκτέλεση απλή: Βάζεις επάνω στο ψωμί όλα τα υλικά σου και το τοστ σου είναι έτοιμο σε χρόνο dt. Άσε που έχει μόνο 342 θερμίδες. Ακόμη το σκέφτεσαι;

Διαβάστε επίσης

Πεντανόστιμα pancakes με 3 μόνο υλικά! Ιδανικά για πρωινό

Πεντανόστιμο και υγιεινό πρωινό για παιδιά - Δείτε τη συνταγή (vid&pics)

Πρωινό: Ιδέες που θα κάνουν τα παιδιά σας να ξεχάσουν το γάλα και τα δημητριακά

Συνταγή για πρωινό: Croque Monsieur & Croque Madame

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;

«Μικρά είναι, δεν πειράζει, δεν καταλαβαίνουν!» Και όμως, μπορεί να είναι μικρά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;

Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια λειτουργία που επιθυμεί κάθε γονιός να διαθέτει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος; Τα υπέρ και τα κατά σε κάθε δεκαετία

Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος; Τα υπέρ και τα κατά σε κάθε δεκαετία

Πολλές γυναίκες προβληματίζονται για το αν και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να γίνετε οι καλύτεροι γονείς κάνοντας τρία απλά πράγματα

Πώς να γίνετε οι καλύτεροι γονείς κάνοντας τρία απλά πράγματα

Σύμφωνα με έρευνα.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies