Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

Τι καλύτερο από μια συνταγή για γρήγορο κεκάκι  σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και ενοχές;

Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

 Όχι μόνο δεν έχει ζάχαρη, αλλά είναι έτσι φτιαγμένη η συνταγή ώστε να είναι όσο πιο θρεπτική γίνεται.

Μπείτε στον κόπο να πάρετε δυο-τρία υλικά παραπάνω και θα σας ανταμείψει το αποτέλεσμα.

Θα τα χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά, θα δείτε.

Τι θα χρειαστείτε λοιπόν;

  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές γάλα αμυγδάλου (άγλυκο)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού υγρή σοκολάτα stevia ή γλυκαντικού της επιλογής σας
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο ή αμυγδαλέλαιο
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου χωρίς ζάχαρη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • αλάτι (dash κατά προτίμηση, με λίγο νάτριο)
  • Σιρόπι σοκολάτας με στέβια
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1/2 κουτάλι λάδι καρύδας λιωμένο
  • 1 κουταλιά νερό
  • 1/4-1/2 κουταλιές της σούπας υγρής σοκολάτας στέβια
  • Κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη

Οδηγίες:

Ανακατέψτε τα υλικά σας σε ένα μπολ και ρίξτε τα σε μια κούπα ή γυάλινο βαζάκι της αρεσκείας σας.

Βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό (μπορεί να χρειαστεί 20 δευτερόλεπτα επιπλέον ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων σας.)

Εναλλακτικά μπορείτε να το ψήσετε για 10 λεπτά στο φούρνο στους 350 βαθμούς Κελσίου.

Τσεκάρετε αν είναι έτοιμο βυθίζοντας μία οδοντογλυφίδα μέσα για να δείτε αν βγαίνει καθαρή.

Τέλος μπορείτε να βάλετε από πάνω λίγη κρέμα γάλακτος χτυπημένη χωρίς λακτόζη με λίγο άγλυκο σιρόπι.

Δείτε και στο βίντεο πόσο απλό είναι!

Δείτε πως θα το φτιάξετε στο παρακάτω βίντεο:

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Κέικ χωρίς αλεύρι, ζάχαρη ή βούτυρο

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά και γάλα

Πανεύκολα τρουφάκια με τρία υλικά χωρίς ψήσιμο!

Πανεύκολο κέικ με τρία υλικά, χωρίς αυγά και βούτυρο (video)

17.48 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με κουκούλα απομίμηση γούνας
43.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτο κλάμα νεογέννητου: Κλαίνε όλα τα μωρά όταν γεννιούνται;

Πρώτο κλάμα νεογέννητου: Κλαίνε όλα τα μωρά όταν γεννιούνται;

Πρέπει να κλάψει το νεογέννητο μωρό;  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αϋπνία στην εφηβεία: Αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσετε

Αϋπνία στην εφηβεία: Αιτίες και πώς να την αντιμετωπίσετε

Η αϋπνία στους εφήβους είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που μπορείτε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με ποιον τρόπο μπορούμε να επαινούμε ένα παιδί και πόσο συχνά;

Με ποιον τρόπο μπορούμε να επαινούμε ένα παιδί και πόσο συχνά;

Ένα «μπράβο» είναι αρκετό για να επαινέσουμε ένα παιδί;  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ατοπική δερματίτιδα - Έκζεμα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς σε ένα άρθρο

Ατοπική δερματίτιδα - Έκζεμα: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς σε ένα άρθρο

Με αφορμή το Συνέδριο που διοργάνωσε το Κολλέγιο Αλλεργιολογίας «Το αλλεργικό "παιδί"…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies