Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

Τι καλύτερο από μια συνταγή για γρήγορο κεκάκι  σοκολάτας χωρίς ζάχαρη και ενοχές;

Φτιάξτε ένα σοκολατένιο κεκάκι χωρίς ζάχαρη μέσα σε λίγα λεπτά! (vid)

 Όχι μόνο δεν έχει ζάχαρη, αλλά είναι έτσι φτιαγμένη η συνταγή ώστε να είναι όσο πιο θρεπτική γίνεται.

Μπείτε στον κόπο να πάρετε δυο-τρία υλικά παραπάνω και θα σας ανταμείψει το αποτέλεσμα.

Θα τα χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά, θα δείτε.

Τι θα χρειαστείτε λοιπόν;

  • 1 αυγό
  • 2 κουταλιές γάλα αμυγδάλου (άγλυκο)
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού υγρή σοκολάτα stevia ή γλυκαντικού της επιλογής σας
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο ή αμυγδαλέλαιο
  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου χωρίς ζάχαρη
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • αλάτι (dash κατά προτίμηση, με λίγο νάτριο)
  • Σιρόπι σοκολάτας με στέβια
  • 1 κουταλιά της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 1/2 κουτάλι λάδι καρύδας λιωμένο
  • 1 κουταλιά νερό
  • 1/4-1/2 κουταλιές της σούπας υγρής σοκολάτας στέβια
  • Κρέμα γάλακτος χωρίς λακτόζη

Οδηγίες:

Ανακατέψτε τα υλικά σας σε ένα μπολ και ρίξτε τα σε μια κούπα ή γυάλινο βαζάκι της αρεσκείας σας.

Βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 1 λεπτό (μπορεί να χρειαστεί 20 δευτερόλεπτα επιπλέον ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων σας.)

Εναλλακτικά μπορείτε να το ψήσετε για 10 λεπτά στο φούρνο στους 350 βαθμούς Κελσίου.

Τσεκάρετε αν είναι έτοιμο βυθίζοντας μία οδοντογλυφίδα μέσα για να δείτε αν βγαίνει καθαρή.

Τέλος μπορείτε να βάλετε από πάνω λίγη κρέμα γάλακτος χτυπημένη χωρίς λακτόζη με λίγο άγλυκο σιρόπι.

Δείτε και στο βίντεο πόσο απλό είναι!

Δείτε πως θα το φτιάξετε στο παρακάτω βίντεο:

Και οι μάνες έχουν ψυχή και Instagram. Ακολούθησέ μας!

Διαβάστε επίσης

Κέικ χωρίς αλεύρι, ζάχαρη ή βούτυρο

Σοκολατένιο κέικ χωρίς αυγά και γάλα

Πανεύκολα τρουφάκια με τρία υλικά χωρίς ψήσιμο!

Πανεύκολο κέικ με τρία υλικά, χωρίς αυγά και βούτυρο (video)

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγαλώνοντας 4 κόρες και έναν γιο (pics)

Μεγαλώνοντας 4 κόρες και έναν γιο (pics)

Γνωρίστε τη Jody μια μαμά influencer που διατηρεί δικό της λογαριασμό στο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

Σεξουαλική αποχή: Τι παθαίνουμε όταν δεν κάνουμε σεξ σωματικά και ψυχολογικά;

Πολλές φορές μέσα στον έγγαμο βίο, η σεξουαλική αποχή «με ή χωρίς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 πράγματα που σας αγχώνουν στα νεογέννητα ενώ δεν θα έπρεπε (pics)

10 πράγματα που σας αγχώνουν στα νεογέννητα ενώ δεν θα έπρεπε (pics)

Είστε νέα μανούλα ή μετράτε αντίστροφα για τον ερχομό του μωρού σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταξίδια στην εγκυμοσύνη: Ποιο τρίμηνο πρέπει η έγκυος να τα αποφεύγει; (vid)

Ταξίδια στην εγκυμοσύνη: Ποιο τρίμηνο πρέπει η έγκυος να τα αποφεύγει; (vid)

Πότε πρέπει να αποφεύγει η έγκυος τα ταξίδια;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό