Νηστίσιμες προτάσεις και συνταγές για μία εβδομάδα
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog με νηστίσιμες προτάσεις και αυτή την εβδομάδα!
![Νηστίσιμες προτάσεις και συνταγές για μία εβδομάδα](https://cdn.mommd.gr/img/1200/720/82/2023/03/10/1c97e611-nistisimes-sintage.jpg?t=838SaAh4E3Smig6uEftwjg)
Παιδί σεφ, κρατά κατσαρόλα στο κεφάλι.
BigstockΔείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 13/03-19/03:
ΔΕΥΤΕΡΑ 13/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Σπαγγέτι με παντζάρια και καλαμαράκια
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι
ΤΡΙΤΗ 14/03/2023
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα καρύδας ή σόγιας
Μεσημεριανό: Ριζότο λαχανικών
Απογευματινό: Μπουκιές μπανάνας με μαύρη σοκολάτα
ΤΕΤΑΡΤΗ 15/03/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Πατατοσαλάτα με σπαράγγια και αρακά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής
![](https://cdn.mommd.gr/img/900/max/90/2018/07/23/patatosalata.jpg?t=pjzJm4LxM6SO0vh7hkmC9w)
ΠΕΜΠΤΗ 16/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μέλι
Μεσημεριανό: Τηγανητές αγκινάρες (παραλείψτε στο κουρκούτι το τριμμένο τυρί)
Απογευματινό: Κορμός με ταχίνι και σοκολάτα
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17/03/2023
Πρωινό: Τοστ με νηστίσιμο τυρί, 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη χορτόπιτα
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας
ΣΑΒΒΑΤΟ 18/03/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με ταχίνι, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά με σουπιές κοκκινιστές
Απογευματινό: Τορτίγια με μπανάνα και ταχίνι σοκολάτας
![](https://cdn.mommd.gr/img/900/max/90/2023/03/01/1677679069478-410782635-taxini.jpg?t=mbneh62uE92yLo3JKvydgA)
Σουσάμι και μπολ με ταχίνι
BigstockΚΥΡΙΑΚΗ 19/03/2023
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Σταρότο με γαρίδες και λαχανικά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.