«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Αυτό το πρόγραμμα θα σας γλιτώσει από το βασανιστικό καθημερινό ερώτημα, "Τι να μαγειρέψω σήμερα".

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Bigstock

Αναρωτιέστε "τι να μαγειρέψω σήμερα;", τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 01/08-07/08:

ΔΕΥΤΕΡΑ 01/08/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα.
Μεσημεριανό: Σουφλέ με σπανάκι
Απογευματινό: Γρανίτα φρούτων

ΤΡΙΤΗ 02/08/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια γεμιστά με ντομάτα και φέτα
Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 03/08/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Σολομός με σάλτσα μουστάρδας
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων.

ΠΕΜΠΤΗ 04/08/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα.
Μεσημεριανό: Μανιτάρια με πράσα αυγολέμονο
Απογευματινό: 2 μπάλες σπιτικό παγωτό

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 05/08/2022
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Μελιτζάνες γιαχνί
Απογευματινό: Κρέμα βανίλια

ΣΑΒΒΑΤΟ 06/08/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Μακαρονάδα με φέτα και ντοματίνια
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 07/08/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Κοκκινιστά φιλέτα κοτόπουλο με κάπαρη
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved