«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 11/7-17/7

ΔΕΥΤΕΡΑ 11/07/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο
Απογευματινό: Γιαούρτι με μέλι

ΤΡΙΤΗ 12/07/2022
Πρωινό: Γάλα, μπουγάτσα με κρέμα
Μεσημεριανό: Γεμιστό ρολό κοτόπουλο
Απογευματινό: Τοστ και χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 13/07/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Λαζάνια με μανιτάρια και φέτα
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 14/07/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα.
Μεσημεριανό: Πένες με γαρίδες
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17/07/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί
Απογευματινό: Γιαούρτι με μέλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 18/07/2022
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Λαβράκι με λαχανικά και κους κους
Απογευματινό: Σπιτικό παγωτό μπανάνα

ΚΥΡΙΑΚΗ 19/07/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Μπριζόλες στον φούρνο
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.