«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 04/04-10/04:

ΔΕΥΤΕΡΑ 04/04/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Νηστίσιμο ριζότο λαχανικών
Απογευματινό: ζελέ φρούτων

ΤΡΙΤΗ 05/04/2022
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα καρύδας ή σόγιας
Μεσημεριανό: Νηστίσιμες πίτες σουβλάκι με καλαμαράκια
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 06/04/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Ταμπουλέ με αρακά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 07/04/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μέλι
Μεσημεριανό: Σουβλάκι λαχανικών με σπιτική κέτσαπ
Απογευματινό: Κορμός με ταχίνι και σοκολάτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/04/2022
Πρωινό: Τοστ με νηστίσιμο τυρί, 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια γεμιστά με ρύζι
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

ΣΑΒΒΑΤΟ 09/04/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με ταχίνι, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη πίτσα με πέστο ρόκας και μανιτάρια
Απογευματινό: Τορτίγια με μπανάνα και ταχίνι σοκολάτας

ΚΥΡΙΑΚΗ 10/04/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Κουνουπίδι ψητό με ρεβίθια
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.