«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 07/03-13/03:

ΔΕΥΤΕΡΑ 07/03
Πρωινό: Λαγάνα, φρέσκος χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια τηγανητά
Απογευματινό: ζελέ φρούτων

ΤΡΙΤΗ 08/03
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Γίγαντες φούρνου
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 09/03
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, γάλα
Μεσημεριανό: Πένες με λαχανικά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 10/03
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Φαλάφελ με παντζάρι
Απογευματινό: Κορμός με ταχίνι και σοκολάτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11/03
Πρωινό: Ψωμί με μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί με καλαμαράκια
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

ΣΑΒΒΑΤΟ 12/03
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με ταχίνι
Μεσημεριανό: Ψητό χταπόδι
Απογευματινό: Νηστίσιμη σπανακόπιτα

ΚΥΡΙΑΚΗ 13/03
Πρωινό: Μπάρα δημητριακών με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα
Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.