Τι να μαγειρέψω σήμερα: Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 27/12- 02/01:

ΔΕΥΤΕΡΑ 27/12/2021

Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γιουβέτσι κοτόπουλο
Απογευματινό: 1 κομμάτι χριστουγεννιάτικο σπιτικό κέικ με φρούτα, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 28/12/2021

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: 2 μπισκότα με κανέλα και φυστικοβούτυρο,1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 29/12/2021

Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, γάλα
Μεσημεριανό: Φακές
Απογευματινό: 1 μικρό μπολ με φρούτα εποχής

Πέμπτη 30/12/2021

Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Χωριάτικη μακαρονάδα με ντοματίνια και πιπεριές
Απογευματινό: 1 μελομακάρονο ή κουραμπιέ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 31/12/2019

Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Σαλάτα με ψητά παντζάρια, λαχανάκια και καρότα
Απογευματινό: 1 muffin με βρόμη και καρότο, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 01/01/2021 (Πρωτοχρονιά)

Πρωινό: Χριστουγεννιάτικα pancakes, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστό ρολό χοιρινό
Απογευματινό: 1 κουραμπιέ, 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 02/01/2021

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μυλοκόπι στον φούρνο με λαχανικά
Απογευματινό: 1 μικρό μπολ με φρούτα εποχής

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.