«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 26-10/31-10.

ΤΡΙΤΗ 26/10

Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, γάλα
Μεσημεριανό: Σούπα φακές
Απογευματινό: Σπιτική μηλόπιτα, φρέσκος χυμός

ΤΕΤΑΡΤΗ 27/10

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο κοκκινιστό
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 28/10

Πρωινό: Ψωμί με βούτυρο και μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά στον φούρνο με σπανάκι και φέτα
Απογευματινό: Αραβικές πίτες με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΣΗ 29/10

Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι λεμονάτο με φασολάκια
Απογευματινό: Κέικ κολοκύθας

ΣΑΒΒΑΤΟ 30/10

Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόσουπα με τραχανά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΚΥΡΙΑΚΗ 31/10

Πρωινό: Pancakes
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσιες μπριζόλες με κίτρινο ρύζι
Απογευματινό: Σοκολατένιο κέικ