Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Επιστρέφετε στο σπίτι και δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε. Τι κάνετε όταν η κοιλίτσα του παιδιού διαμαρτύρεται; Μία εύκολη, γρήγορη και θρεπτική ομελέτα που θα το χορτάσει και θα σας ζητά και άλλο...

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Υλικά

  • 5 αυγά
  • 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε τετράγωνα κομμάτια
  • 1 τομάτα
  • Μισή κονσέρβα μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
  • 100 γρ. τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας
  • 1 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ γάλα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Βούτυρο για το τηγάνι (περίπου 1 ½ κουταλιά της σούπας)

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε πρώτα τα υλικά σας ώστε να είστε έτοιμη και ρίχνετε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι (αν είναι δυνατόν αντικολλητικό). Ρίχνετε πρώτα το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και ανακατεύετε ώστε να μαραθεί. Αμέσως μετά προσθέτετε κολοκύθι, πιπεριά, μανιτάρια και ανακατεύετε συνεχώς για να ροδίσουν και να μαραθούν. Όταν πλέον αυτό έχει γίνει, βγάζετε λίγο στην άκρη το τηγάνι και σε ένα μπολ σπάτε τα αυγά, τα χτυπάτε καλά και ρίχνετε το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι. Όταν το μίγμα ομογενοποιηθεί, το ρίχνετε πάνω από τα λαχανικά του τηγανιού το οποίο επαναφέρετε στο μάτι της κουζίνας. Όταν αρχίζει το μίγμα να στερεοποιείται, παίρνετε ένα πιάτο, γυρνάτε ανάποδα το τηγάνι και ξαναβάζετε την ομελέτα στο τηγάνι για να ψηθεί και από την άλλη μεριά. Όταν ψηθεί και από εκεί, η ομελέτα σας είναι έτοιμη για να ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει;

Ποιοι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος του παιδιού;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

Μη γίνεις νονά αν δεν μπορείς να τηρείς όλες σου τις υποχρεώσεις

«Η κουμπάρα μου εξαφανίστηκε», μου είπε μια φίλη τις προάλλες που μιλούσαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Για πρώτη φορά φωτογραφίζεται με τα δίδυμα και μας δείχνει το παιδικό τους δωμάτιο (pics)

Δείτε το υπέροχο δωμάτιο που έφτιαξε στα αγόρια της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Συνταγή για σπιτικά ντόνατς που θα γίνουν ανάρπαστα

Υπάρχει παιδί που μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια λιχουδιά; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies