Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Επιστρέφετε στο σπίτι και δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε. Τι κάνετε όταν η κοιλίτσα του παιδιού διαμαρτύρεται; Μία εύκολη, γρήγορη και θρεπτική ομελέτα που θα το χορτάσει και θα σας ζητά και άλλο...

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Υλικά

  • 5 αυγά
  • 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε τετράγωνα κομμάτια
  • 1 τομάτα
  • Μισή κονσέρβα μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
  • 100 γρ. τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας
  • 1 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ γάλα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Βούτυρο για το τηγάνι (περίπου 1 ½ κουταλιά της σούπας)

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε πρώτα τα υλικά σας ώστε να είστε έτοιμη και ρίχνετε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι (αν είναι δυνατόν αντικολλητικό). Ρίχνετε πρώτα το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και ανακατεύετε ώστε να μαραθεί. Αμέσως μετά προσθέτετε κολοκύθι, πιπεριά, μανιτάρια και ανακατεύετε συνεχώς για να ροδίσουν και να μαραθούν. Όταν πλέον αυτό έχει γίνει, βγάζετε λίγο στην άκρη το τηγάνι και σε ένα μπολ σπάτε τα αυγά, τα χτυπάτε καλά και ρίχνετε το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι. Όταν το μίγμα ομογενοποιηθεί, το ρίχνετε πάνω από τα λαχανικά του τηγανιού το οποίο επαναφέρετε στο μάτι της κουζίνας. Όταν αρχίζει το μίγμα να στερεοποιείται, παίρνετε ένα πιάτο, γυρνάτε ανάποδα το τηγάνι και ξαναβάζετε την ομελέτα στο τηγάνι για να ψηθεί και από την άλλη μεριά. Όταν ψηθεί και από εκεί, η ομελέτα σας είναι έτοιμη για να ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βρεφικό μασάζ: Όλα τα μυστικά και τα οφέλη για το μωρό

Βρεφικό μασάζ: Όλα τα μυστικά και τα οφέλη για το μωρό

Στο πλαίσιο της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Βρεφικού Μασάζ, δίνεται η ευκαιρία σε κάποιες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτός ο μπαμπάς έγινε για δεύτερη φορά viral - Ο λόγος; Μοναδικός! (pics)

Αυτός ο μπαμπάς έγινε για δεύτερη φορά viral - Ο λόγος; Μοναδικός! (pics)

Για ακόμη μια φορά ένας μπαμπάς γίνεται viral τη στιγμή της γέννησης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο μικρός γιος της Middleton και του William έχει μια κακιά συνήθεια που μας φαίνεται οικεία

Ο μικρός γιος της Middleton και του William έχει μια κακιά συνήθεια που μας φαίνεται οικεία

Ποια κακιά συνήθεια έχει ο μικρός Louis;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
4 ασκήσεις για να χάσεις λίπος από τους γλουτούς

4 ασκήσεις για να χάσεις λίπος από τους γλουτούς

Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να έχεις τους γλουτούς που επιθυμείς
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό