Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Επιστρέφετε στο σπίτι και δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε. Τι κάνετε όταν η κοιλίτσα του παιδιού διαμαρτύρεται; Μία εύκολη, γρήγορη και θρεπτική ομελέτα που θα το χορτάσει και θα σας ζητά και άλλο...

Ομελέτα με λαχανικά για κάτι γρήγορο και θρεπτικό!

Υλικά

  • 5 αυγά
  • 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές ροδέλες
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε τετράγωνα κομμάτια
  • 1 τομάτα
  • Μισή κονσέρβα μανιτάρια κομμένα σε φέτες
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι
  • 100 γρ. τυρί τριμμένο της αρεσκείας σας
  • 1 φλιτζάνι του ελληνικού καφέ γάλα
  • Αλάτι πιπέρι
  • Βούτυρο για το τηγάνι (περίπου 1 ½ κουταλιά της σούπας)

Εκτέλεση

Ετοιμάζετε πρώτα τα υλικά σας ώστε να είστε έτοιμη και ρίχνετε το βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι (αν είναι δυνατόν αντικολλητικό). Ρίχνετε πρώτα το κρεμμύδι ψιλοκομμένο και ανακατεύετε ώστε να μαραθεί. Αμέσως μετά προσθέτετε κολοκύθι, πιπεριά, μανιτάρια και ανακατεύετε συνεχώς για να ροδίσουν και να μαραθούν. Όταν πλέον αυτό έχει γίνει, βγάζετε λίγο στην άκρη το τηγάνι και σε ένα μπολ σπάτε τα αυγά, τα χτυπάτε καλά και ρίχνετε το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι. Όταν το μίγμα ομογενοποιηθεί, το ρίχνετε πάνω από τα λαχανικά του τηγανιού το οποίο επαναφέρετε στο μάτι της κουζίνας. Όταν αρχίζει το μίγμα να στερεοποιείται, παίρνετε ένα πιάτο, γυρνάτε ανάποδα το τηγάνι και ξαναβάζετε την ομελέτα στο τηγάνι για να ψηθεί και από την άλλη μεριά. Όταν ψηθεί και από εκεί, η ομελέτα σας είναι έτοιμη για να ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Ωραιότερες φωτογραφίες με μωρά δεν έχετε δει ποτέ ξανά (pics)

Σίγουρα οι φωτογραφίες με τα μωράκια θα σας φτιάξουν τη μέρα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε ξεκινούν οι εγγραφές σε δημοτικά και νηπιαγωγεία - Τι θα ισχύσει για τα προνήπια

Πότε ξεκινούν οι εγγραφές σε δημοτικά και νηπιαγωγεία - Τι θα ισχύσει για τα προνήπια

Σχολικό έτος 2018-2019: Ποια δικαιολογητικά χρειάζονται για τις εγγραφές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο αριθμός των νταντάδων που έχει η Kate Middleton θα σας εκπλήξει

Ο αριθμός των νταντάδων που έχει η Kate Middleton θα σας εκπλήξει

Ο πρίγκιπας William και η Kate Middleton καλωσόρισαν το τρίτο τους παιδί,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με αυτόν τον τρόπο θα μάθει το παιδί σας να τρώει λαχανικά και φρούτα (pics)

Με αυτόν τον τρόπο θα μάθει το παιδί σας να τρώει λαχανικά και φρούτα (pics)

Τέτοια γεύματα δεν έχετε ξαναδεί!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης