Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια δοκιμάστε αυτή την νόστιμη κρέμα με βρόμη. Είναι απλή, νόστιμη, υγιεινή. Τη φτιάχνετε , την αφήνετε για ένα 24ωρο στο ψυγείο κι είναι έτοιμη.
Υλικά
- 150 γρ. βρόμη
- 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 250 γρ. νερό
- 1 μπανάνα, λιωμένη με το πιρούνι (προαιρετικά)
- 1/2 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.σ. μέλι
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
