Μαγειρεύουμε παίζοντας: Σοκολατένια μπισκότα με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Σοκολατένια μπισκότα με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Συνταγή για πανεύκολα μπισκότα που δεν χρειάζονται καν ψήσιμο.

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Σοκολατένια μπισκότα με βρόμη και φυστικοβούτυρο

Η κακοκαιρία "Μήδεια" σαρώνει όλη τη χώρα, το καθεστώς καραντίνας συνεχίζεται και αναπόφευκτα ο χρόνος εντός σπιτιού για μεγάλους και παιδιά παραμένει αρκετός.

Για πολλούς η μαγειρική είναι μία χαλαρωτική και διασκεδαστική δραστηριότητα και όπως ήταν αναμενόμενο, και στο τρίτο lockdown έχει την τιμητική της. Κατά καιρούς σας έχουμε δείξει διάφορες συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά και να τα μυήσετε στην μαγεία της μαγειρικής και της ζαχαροπλαστκής.

Σήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας μία ακόμα που σίγουρα θα θέλετε να φτιάχνετε ξανά και ξανά: σοκολατένια μπισκότα με βρόμη και φυστικοβούτυρο. Μπορείτε να τα φτιάξετε παρέα με τα μικρά σας και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο.

Τι θα χρειαστείτε:

  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα
  • 4 κ.σ. κακάο
  • 1/3 του φλιτζανιού φυστικοβούτυρο
  • 3 φλιτζάνια βρόμη

Τα οφέλη του φυστικοβούτυρου για τα παιδιά
Σύμφωνα με το Consumer Reports, το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια φυτικών ινών ανά 2 κουταλιές της σούπας. Επίσης έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και καλά λιπαρά. Η κατανάλωση του φυστικοβούτυρο δίνει ενέργεια, αυξάνει την αίσθηση κορεσμού, προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Τα οφέλη της βρόμης για τα παιδιά
Η βρόμη ανήκει στην οικογένεια των δημητριακών και είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο και φυτικές ίνες. Οι σπόροι της βρόμης περιέχουν βιταμίνη Ε, μια ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη, η οποία συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του λίπους.

Δείτε πώς θα φτιάξετε τα μπισκότα σοκολάτας με βρόμη και φυστικοβούτυρο στο βίντεο που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Φτιάξτε με τα παιδιά μαλακά μπισκότα κανέλας

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Σοκολατένια μους με δύο υλικά (vid)

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Μπισκότα με φιστικοβούτυρο και 2 ακόμα υλικά

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο να μάθει την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη

Πότε ένα παιδί είναι έτοιμο να μάθει την αλήθεια για τον Άγιο Βασίλη

Η ιστορία που βρίσκεται πίσω από το πώς μια μαμά είπε την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Έξι facts για τα παιδιά που έχουν γεννηθεί τον Δεκέμβρη (εικόνες)

Τα παιδιά του Δεκεμβρίου Ποια τα κοινά χαρακτηριστικά τους
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Επτά λάθη που κάνει μια μαμά στις γιορτές (και πώς θα τα αποφύγει)

Ξεχνάτε ή δεν υπολογίζετε σωστά το budget σας Περιμένετε να τα αγοράσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Η σφιχτή αγκαλιά με την μικρή Αναστασία - Δείτε τη νέα φώτο

Δούκισσα Νομικού: Η σφιχτή αγκαλιά με την μικρή Αναστασία - Δείτε τη νέα φώτο

Η υπέροχη φωτογραφία και το τρυφερό μήνυμα στην κόρη της.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)