«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Εάν ναι, τότε δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε και αυτήν την εβδομάδα το πρόγραμμα διατροφής του Mothersblog.gr.

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτήν την εβδομάδα 04/01-10/01.

ΔΕΥΤΕΡΑ 04/01/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Σούπα κολοκύθας 
Απογευματινό: Κέικ ή βασιλόπιτα που έχει περισσέψει, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 05/01/2021
Πρωινό: Γάλα, δημητριακά
Μεσημεριανό: Χοιρινό μπούτι στον φούρνο με πατάτες 
Απογευματινό: Φρούτο εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ 06/01/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Ψάρι στον φούρνο με λαχανικά 
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

ΠΕΜΠΤΗ 07/01/2021
Πρωινό: Pancakes με μήλο, γάλα 
Μεσημεριανό: Ρολάκια μελιτζάνας με γέμιση τυριών στο φούρνο 
Απογευματινό: Σπανακόπιτα με σπιτικό φύλλο 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/01/2021
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με τυρί, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με φασολάκια 
Απογευματινό: Smoothie με παντζάρι 

ΣΑΒΒΑΤΟ 09/01/2021
Πρωινό: Γάλα, δημητριακά
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια γαλοπούλας στον φούρνο 
Απογευματινό: κέικ, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 10/01/2021
Πρωινό: Pancakes 
Μεσημεριανό: Κοκκινιστό μοσχαράκι 
Απογευματινό: Μπισκότα με βρώμη, μπανάνα και σοκολάτα 

Μείνετε συντονισμένοι και κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.

Διαβάστε επίσης

Δέκα ιδέες για να διακοσμήσετε με σοκολάτα τα γλυκά σας (vid)

Τέσσερις παραλλαγές της κλασικής ομελέτας που θα λατρέψουν τα παιδιά

Πέντε συνταγές με δύο υλικά που θα σας λύσουν τα χέρια (vid)

Ελιάνα Χρυσικοπούλου: Αυτή είναι η συνταγή της για γλυκοπικάντικο κοτόπουλο

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βουτιά στον κόσμο των παραμυθιών: Οφέλη και Θεραπευτική διάσταση

Βουτιά στον κόσμο των παραμυθιών: Οφέλη και Θεραπευτική διάσταση

Γιατί πρέπει να διαβάζουμε παραμύθια στα παιδιά; Πώς τα παραμύθια μπορούν να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εισαγωγή στις στερεές τροφές - Συνταγή για κουνουπίδι (συν οφέλη)

Εισαγωγή στις στερεές τροφές - Συνταγή για κουνουπίδι (συν οφέλη)

Τα οφέλη του κουνουπιδιού Πότε ένα μωρό μπορεί να φάει κουνουπίδι Συνταγή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θηλασμός: «Γιατί δεν έχω πολύ γάλα;»

Θηλασμός: «Γιατί δεν έχω πολύ γάλα;»

Τι προκαλεί τη χαμηλή ροή γάλακτος; Πώς θα καταλάβετε εάν έχετε χαμηλή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οστεοπόρωση: Πώς γίνεται η διάγνωση;

Οστεοπόρωση: Πώς γίνεται η διάγνωση;

Τι είναι η οστεοπόρωση; Πώς γίνεται η διάγνωση; Τι είναι η μέτρηση…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;