Μυρτώ Αλικάκη: Δοκιμάστε τη συνταγή της για οσπριάδα με πορτοκάλι

Μυρτώ Αλικάκη: Δοκιμάστε τη συνταγή της για οσπριάδα με πορτοκάλι

Ένα διαφορετικό πιάτο με όσπρια.

Μυρτώ Αλικάκη: Δοκιμάστε τη συνταγή της για οσπριάδα με πορτοκάλι

Η Μυρτώ Αλικάκη δεν είναι μόνο μια ταλαντούχα ηθοποιός αλλά και μια εξαιρετική μαγείρισσα.

Πολλές φορές έχει μοιραστεί τις συνταγές της μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ενθουσιάζοντας τους διαδικτυακούς της φίλους, αφού οι περισσότερες είναι απλές και με πολύ έξυπνους συνδυασμούς υλικών.

Από αυτές που δημοσιεύει κατά καιρούς, σας έχουμε παρουσιάσει αρκετές. Σήμερα όμως επιλέξαμε τη συνταγή της για οσπριάδα με πορτοκάλι, ιδανική για τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες.

Πώς θα τη φτιάξετε:

Υλικά

Μείγμα οσπρίων
Ένα πράσο
Μία σκελίδα σκόρδο
Ζωμό λαχανικών σε ζελέ
Κύμινο
Κάρυ
Αλάτι
Μπούκοβο
Ελαιόλαδο
Χυμό ενός πορτοκαλιού
Φαγόπυρο ( προαιρετικά)

Εκτέλεση

Θα χρειαστείτε μισό πακέτο μείγμα οσπρίων. Βάζετε από το βράδυ τα όσπρια σε νερό να μουλιάσουν. Χρειάζονται τουλάχιστον 6 ώρες. Όταν έρθει η ώρα να τα μαγειρέψετε, τα σουρώνετε, και τα βάζετε να βράσουν με καινούργιο νερό. Μετά από περίπου 40 λεπτά, προσθέτετε, Ένα πράσο κομμένο, μία σκελίδα σκόρδο, έναν ζωμό σε μορφή ζελέ, λίγο κύμινο, λίγο carry, αλάτι, Μπούκοβο, ελαιόλαδο, και τον χυμό ενός πορτοκαλιού. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε, όπως εγώ έκανα, Και ένα μικρό φλιτζάνι φαγόπυρο. Το αφήνετε να βράσει για τουλάχιστον μισή ώρα ακόμα, η μέχρι να είστε σίγουροι ότι τα πιο μεγάλα όσπρια έχουν μαλακώσει.

Διαβάστε επίσης

Μυρτώ Αλικάκη: Τη συνταγή της για την πιο υγιεινή πίτα με λαχανικά πρέπει να τη δοκιμάσεις (vid)

Ελένη Μενεγάκη: Πρώτη μέρα στο σχολείο για τη Μαρίνα - Δείτε τη φωτογραφία της

Ελένη Χατζίδου:Το αδημοσίευτο βίντεο από το baby shower λίγο πριν γεννήσει

Ελένη Καρποντίνη: Η απίθανη φώτο του μικρού γιου της που είχε γενέθλια

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Πώς να μάθετε στο παιδί να ζητά συγγνώμη

Διδάξτε στα παιδιά την έννοια της συγγνώμης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Νεογέννητα ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό - Δέκα εντυπωσιακά πορτρέτα

Αυτά τα ασπρόμαυρα πορτρέτα μωρών είναι ότι πιο γλυκό θα δείτε σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Ελένη Μενεγάκη: Οι φορές που την είδαμε να παίζει με την Μαρίνα

Μια μαμά που πέφτει, λερώνεται και τσαλακώνεται. Αυτή είναι η Ελένη Μενεγάκη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Έντεκα «καλοί τρόποι» για να διδάξετε στα παιδιά

Τι να μάθετε στα παιδιά σας από τη νηπιακή τους ακόμα ηλικία;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved