Πέντε λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά που πρέπει να δοκιμάσετε (vid)

Πέντε λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά που πρέπει να δοκιμάσετε (vid)

Αναζητάτε νέες συνταγές για ζυμαρικά; Δείτε το βίντεο

Πέντε λαχταριστές συνταγές για ζυμαρικά που πρέπει να δοκιμάσετε (vid)

Τα ζυμαρικά  είναι από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Τα περισσότερα παιδιά θα μπορούσαν να τρώνε μακαρόνια καθημερινά, απλά με λίγο μόνο τυρί. Τα ζυμαρικά άλλωστε είναι εύπεπτα και εύκολα στο μαγείρεμα καθώς δεν απαιτείται κάποια προετοιμασία.

Σε αντίθεση με την πεποίθηση ότι τα ζυμαρικά παχαίνουν, μία κανονική μερίδα από μακαρόνια (100 γρ) περιέχει λιγότερο από 2 γραμμάρια λίπους. Ταυτόχρονα, τα ζυμαρικά έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη και νάτριο (αλάτι). Συνδυάζοντάς τα με σάλτσες λαχανικών, κόκκινο κρέας, πουλερικά ή ψάρια, μπορούν να αποτελέσουν ένα πλούσιο σε γεύση και χαμηλό σε θερμίδες γεύμα.

Επειδή ακριβώς η κατανάλωσή τους είναι στα ύψη, οι συνταγές που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο είναι άπειρες.

Σήμερα σας προτείνουμε πέντε νέες προτάσεις για να μαγειρέψετε τα ζυμαρικά .

Σπαγγέτι με κοτόπουλο και τυριά στο φούρνο

Υλικά

Για το κοτόπουλο

  • Ένα στήθος κοτόπουλο
  • 150 γρ. παρμεζάνα
  • 180 γρ. τριμμένη φρυγανιά
  • 100 γρ. αλεύρι
  • 4 αυγά
  • Λίγο αλάτι
  • Για τα σπαγγέτι
  • 500 γρ. σπαγγέτι
  • 500 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 150 γρ. παρμεζάνα
  • 5 αυγά
  • ½ κ.τ.σ. πιπέρι
  • 8 φέτες μοτσαρέλα

Για τη σάλτσα

  • 400 γρ. ντομάτα
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1 σκόρδο λιωμένο
  • Πιπέρι
  • Αλάτι
  • Ζάχαρη
  • Τριμμένα κίτρινα τυριά για την επικάλυψη

Δείτε όλες τις συνταγές στο βίντεο που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Φανταστική σαλάτα με αυγό και λαχανικά

Συνταγή για το πιο εύκολο τιραμισού που έχετε φτιάξει

Σπιτική λεμονάδα: Πέντε διαφορετικές συνταγές που θα λατρέψετε

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Μυστικά για να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο και γεμάτο αυτοπεποίθηση αγόρι

Τέσσερις χρυσοί κανόνες για να μεγαλώσετε ευτυχισμένους γιους!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Προτάσεις και ιδέες για μία εβδομάδα

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Φωτεινή Αθερίδου: Ο γιος της έγινε ενός - Δείτε τον να σβήνει την τούρτα

Ο Θοδωρής Junior έγινε ενός και γιόρτασε τα πρώτα του γενέθλια -…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πρήξιμο στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι ανησυχητικό;

Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει το πρήξιμο στην εγκυμοσύνη; 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)