Θες τα παιδιά σου να βλέπουν μια μαμά που «τρέχει» συνεχώς;

Θες τα παιδιά σου να βλέπουν μια μαμά που «τρέχει» συνεχώς;

Η σχέση μας με τον χρόνο… Πόσα λέμε για την έλλειψη χρόνου και πόσες δικαιολογίες βρίσκουμε για να μείνουμε «σταθεροί» σε μία καθημερινότητα που από τη μία γκρινιάζουμε (ειδικά για όλα όσα συμβαίνουν τους τελευταίους μήνες και έχουν αλλάξει τη ζωή μας), από την άλλη όμως την αποδεχόμαστε χωρίς να αλλάζουμε αυτά που μας ενοχλούν;

Θες τα παιδιά σου να βλέπουν μια μαμά που «τρέχει» συνεχώς;

Πόσο μάλλον όταν έχουμε και παιδιά που έχουν την ανάγκη μας και περιμένουν από εμάς! Ας δούμε κάποιες έννοιες λοιπόν γύρω από την …σχετικότητα του χρόνου και φυσικά όχι από την επιστημονική εξήγηση της φυσικής, αλλά της ειλικρίνειας με τον εαυτό μας!

  • Ο χρόνος είναι σταθερός: Μπορεί να μας φαίνεται πως ο χρόνος «τρέχει», δεν τρέχει όμως εκείνος αλλά …εμείς! Είναι η δική μας ψευδαίσθηση στο πως μετράμε τον χρόνο αλλά και τι λέμε στον εαυτό μας…
  • Ο χρόνος αλλάζει τα πράγματα: Πράγματι η κάθε ημέρα είναι διαφορετική από την προηγούμενη, όπως και εμείς άλλωστε είμαστε διαφορετικοί σήμερα από εχθές. Ο χρόνος μας αλλάζει βιολογικά, ψυχοσυναισθηματικά. Εξαρτάται όμως και από εμάς πως θέλουνε να βιώσουμε και που θέλουμε να στρέψουμε τις αλλαγές αυτές, οι οποίες εξαρτώνται από τις δικές μας αντιδράσεις με πολυεπίπεδες ευκαιρίες…
  • Ο χρόνος ποτέ δεν είναι αρκετός: Ναι, ποτέ δεν φτάνει αν …δεν θέλω να φτάσει! Εξαρτάται από εμένα πως θα τον οργανώσω και αν θα «δημιουργήσω» λίγο χρόνο για τον εαυτό μου και τις ανάγκες του…

Έχει πολύ μεγάλη σημασία να πάψω να τρέχω αλλά να δω γιατί τρέχω, τι κάνω στην καθημερινότητά μου, πόσα από όσα κάνω είναι αναγκαία, ποιες είναι οι άσκοπες κινήσεις μου ή εκείνες που πιστεύω πως «πρέπει» να κάνω χωρίς όμως να χρειάζονται, αν θέλω να έχω τον έλεγχο στα πάντα ή αν αφήνω στους άλλους να αναλάβουν την δική τους ευθύνη, κλπ. Ας κάνω μία καταγραφή του …τρεξίματός μου και ας δω πόσα από όσα κάνω θα μπορούσαν να γίνουν κάπως αλλιώς ή αν είναι πραγματικά αναγκαία, ας δώσω λίγο περισσότερο χώρο και χρόνο στον εαυτό μου και στις δικές του ανάγκες από το να ικανοποιώ ανάγκες άλλων που πολλές φορές μάλιστα μπορεί να μην μου έχουν ζητήσει καν να ικανοποιήσω…

Τέλος, ας έχω στο μυαλό μου και την εικόνα που περνώ στα παιδιά, καθώς βλέπουν έναν μπαμπά ή μία μαμά κυρίως, να τρέχει πανικόβλητη, αγχωμένη, χωρίς να μπορούν να καταλάβουν τους λόγους φυσικά! Θυμάμαι την δική μου μαμά που έτρεχε με κόκκινα μάγουλα από την ένταση «να προλάβει» - μην με ρωτήσετε τι, δεν ξέρω – και πόσο «αστείο» μου φαινόταν το τρέξιμό της από τη μία αλλά και τα παράπονά της από την άλλη ότι δεν προλαβαίνει, άλλωστε μου φαινόταν πως έτρεχε γιατί εκείνη το …ήθελε!, δεν ζητήσαμε οι υπόλοιποι της οικογένειας να τρέχει!!!

Μαρίνα Μόσχα

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Αγωγής Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διαβάστε επίσης

Αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διαχειριστείς το στρες (εσύ & το παιδί σου)

Πώς μπορεί να επηρεάσει ο κορονοϊός τις μητέρες με επιλόχεια κατάθλιψη;

Επιλόχεια κατάθλιψη & καραντίνα: Τι θα πρέπει να προσέξει η γυναίκα που γέννησε και οι γύρω της

Μαθήματα Ζωής: Πώς να αντιδράσετε όταν το παιδί σας θεωρεί υπεύθυνους για το «κακό» που του κάνατε

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Πώς θα διδάξετε στα παιδιά σας την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Και όμως, και τα παιδιά έχουν παιδιά άγχος,
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί  γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Όταν το παιδί γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Τι να κάνετε αν το παιδί εκνευριστεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Το αστείο στιγμιότυπο με τους γιους του από τις διακοπές τους στη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved