Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D για τα παιδιά; (pics)

Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D για τα παιδιά; (pics)

Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για έναν υγιή και καλά  «θωρακισμένο» οργανισμό.

Γιατί είναι σημαντική η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης D για τα παιδιά; (pics)

Η βιταμίνη D θεωρείται πολύ σημαντική βιταμίνη για τον οργανισμό. Για τα παιδιά δε που είναι πάνω στην ανάπτυξη, η επαρκής πρόσληψη της είναι ακόμα πιο σημαντική για τη υγεία τους.

Τι προσφέρει η βιταμίνη D στα παιδιά;

1. Βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών - Η έλλειψη της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερημένη οστική ανάπτυξη και σκελετικές ανωμαλίες στα παιδιά, όπως η σκολίωση
2. Συμβάλλει στην υγεία των δοντιών
3. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
4. Συμβάλλει στη γρήγορη ανάπλαση των κυττάρων
5. Προστατεύει το αναπνευστικό σύστημα από λοιμώξεις
6. Προστατεύει από αλλεργικές παθήσεις

Που βρίσκουμε την βιταμίνη D;

Ο ανθρώπινος οργανισμός καλύπτει τις ανάγκες του σε βιταμίνη D απλά και μόνο με την έκθεση του στον ήλιο. Ωστόσο, ένα ποσοστό 20% καλύπτεται και από τη διατροφή μας.

Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη D;

Δείτε τις στην gallery που ακολουθεί.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Ποιες είναι οι πιο συχνές παιδικές ασθένειες και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Μπορεί ένα παιδί να έχει οστεοπόρωση; (pics)

Παιδική αϋπνία: Τι την προκαλεί και πώς την αντιμετωπίζουμε; (pics)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Όταν ο παππούς και η γιαγιά κάνουν babysitting το καλοκαίρι

Χρήσιμες συμβουλές για να περάσουν όλοι καλά και να μην υπάρχουν γκρίνιες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage και ρετρό ιδέες για τη διακόσμηση βρεφικού δωματίου

Vintage βρεφικά δωμάτια που θα σας εμπνεύσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Γιατί τα μωρά του Αυγούστου είναι ξεχωριστά

Συναρπαστικά πράγματα που δεν έχετε ακούσει ποτέ για τα παιδιά του Αυγούστου
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Health Line: Τι είναι τα tantrums; Πώς να το διαχειριστούν οι γονείς;

Τι είναι τα tantrums ή αλλιώς παιδικά ξεσπάσματα;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved