Ημέρα αμυγδάλου: Τι προσφέρουν τα αμύγδαλα στα παιδιά

Ημέρα αμυγδάλου: Τι προσφέρουν τα αμύγδαλα στα παιδιά

Κάθε 16η ημέρα του Φλεβάρη γιορτάζεται η Ημέρα Αμυγδάλου.

Ημέρα αμυγδάλου: Τι προσφέρουν τα αμύγδαλα στα παιδιά

Σίγουρα δεν το γνωρίζατε... και η αλήθεια είναι ούτε κι εμείς. Αλλά στο διαδίκτυο αν ρίξεις μια ματιά βρίσκεις τέτοια περίεργα πράγματα.

Γενικότερα πιστεύεται ότι τα αμύγδαλα είναι από τους αρχαιότερους καρπούς. Σύμφωνα με τη Wikipedia, οι αρχαίοι Έλληνες, οι Χετταίοι, οι Ρωμαίοι και οι Ευρωπαίοι τον Μεσαίωνα τα χρησιμοποιούσαν και στην μαγειρική, κάτι που γίνεται ακόμα και σήμερα.

Το αμύγδαλο είναι ο καρπός της αμυγδαλιάς. Το εξωκάρπιο έχει χρώμα γκριζοπράσινο και είναι χνουδωτό. Στο εσωτερικό του υπάρχει ο πυρήνας, ένας ξυλώδης φλοιός και μέσα σε αυτό ένα ή δύο σπέρματα που είναι και αυτά που χρησιμοποιούνται για τροφή ή επεξεργασία.

Τα αμύγδαλα περιέχουν 18% πρωτεΐνη, είναι άριστη πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, φυτικών ινών και προσφέρουν κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και πολυακόρεστα λιπαρά.

Την Ημέρα Αμυγδάλου γιορτάζουμε όλα αυτά που προσφέρει ένα αμύγδαλο στον οργανισμό του ανθρώπου.

Τα οφέλη του αμυγδάλου στα παιδιά

Όπως αναφέρει και το Momjunction.com, τα οφέλη του αμυγδάλου στα παιδιά είναι αρκετά.

Τα αμύγδαλα:

  • Ενισχύουν την ανάπτυξη των οστών
  • Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημαμα
  • Βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου
  • Ενισχύουν την ενέργεια στον οργανισμό
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση τη δυσκοιλιότητας
  • Βοηθούν στην διατήρηση του βάρους

Παρενέργειες των αμυγδάλων στην υγεία των παιδιών

Αλλεργίες: Κάποιοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα αμύγδαλα, γι' αυτό πριν δώσετε αμύγδαλα στα παιδιά σας βεβαιωθείτε ότι δεν είναι αλλεργικά.

Διαβάστε επίσης

Αμύγδαλα στην εγκυμοσύνη - Η διατροφική αξία και τα οφέλη στην υγεία της εγκύου

Τα αμύγδαλα ιδανική τροφή για να αναπληρωθεί ένα χαμένο πρωινό

Έρευνα: Τα αμύγδαλα είναι το ίδιο σημαντικά με το γάλα για να έχουν τα παιδιά σας γερά κόκαλα!

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

Ιδέες για να περάσετε ένα δημιουργικό και γεμάτο Σαββατοκύριακο με τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι μοναδικές στιγμές του τοκετού μέσα από από ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Οι μοναδικές στιγμές του τοκετού μέσα από από ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Υπέροχες φωτογραφίες που αποτυπώνουν τις μοναδικές στιγμές που ένα μωρό έρχεται στον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζέτα Δούκα: Αγκαλιά με τον σύζυγό της στον 9ο μήνα εγκυμοσύνης - Δείτε την υπέροχη φώτο (pics)

Ζέτα Δούκα: Αγκαλιά με τον σύζυγό της στον 9ο μήνα εγκυμοσύνης - Δείτε την υπέροχη φώτο (pics)

Τη φωτογραφία μοιράστηκε μαζί μας μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρινική συμφόρηση μωρού: Πώς να ανακουφίσετε το παιδί

Ρινική συμφόρηση μωρού: Πώς να ανακουφίσετε το παιδί

Βουλωμένη μύτη: Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας .
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved