Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Βιταμίνη D: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά; - Φυσιολογικές τιμές βιταμίνης D στα παιδιά

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη της βιταμίνης D στους ενήλικες. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η ενδυνάμωση των οστών είναι δύο από αυτά.

Είναι όμως η βιταμίνη D ασφαλής ή ακόμη και απαραίτητη για τα παιδιά;

Τη βιταμίνη D μπορεί να τη βρει κανείς σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και των αυγών, αλλά η κύρια πηγή της βιταμίνης D είναι η έκθεση στο ηλιακό φως.

Ορισμένες μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν αποδείξει την ανεπάρκεια βιταμίνης D στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων και των μωρών που θηλάζουν.

Αν και η έλλειψη βιταμίνης D είναι σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ραχίτιδα. Με τον όρο ραχίτιδα εννοείται η μεταβολική πάθηση, η οποία προκαλείται από σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D, ασβεστίου ή φωσφώρου, και εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά ηλικίας 3 μηνών έως 3 ετών. Χαρακτηρίζεται από μείωση της εναπόθεσης ασβεστίου και αλάτων στα οστά.

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα παιδιά ημερησίως; Δείτε στη galley που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Πέντε τροφές που δεν γνωρίζατε ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνη C (pics)

Βιταμίνη D3: Αυτό είναι το «στήριγμά» του στα τρυφερά στάδια της ανάπτυξης!

Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς εκφράζεται και γιατί πρέπει να την αντιμετωπίσετε άμεσα;

Βιταμίνη D: Το απαραίτητο «στήριγμα» για το μεγάλωμα των παιδιών

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;

Πότε μπορεί το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;

Σε ποια ηλικία μπορεί να το μωρό να κοιμηθεί σε μαξιλάρι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Προτάσεις για το Σαββατοκύριακο - Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά;

Δραστηριότητες για παιδιά και γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Ο γιος της πήρε ζώνη στο Taekwondo - Δείτε την ανάρτησή της

Φαίη Σκορδά: Ο γιος της πήρε ζώνη στο Taekwondo - Δείτε την ανάρτησή της

«Την πήραμε», έγραψε γεμάτη ενθουσιασμό η γνωστή παρουσιάστρια.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved