Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Βιταμίνη D: Γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά; - Φυσιολογικές τιμές βιταμίνης D στα παιδιά

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα βρέφη και τα παιδιά ημερησίως; (pics)

Τα τελευταία χρόνια έρευνες έχουν αποδείξει τα οφέλη της βιταμίνης D στους ενήλικες. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού και η ενδυνάμωση των οστών είναι δύο από αυτά.

Είναι όμως η βιταμίνη D ασφαλής ή ακόμη και απαραίτητη για τα παιδιά;

Τη βιταμίνη D μπορεί να τη βρει κανείς σε πολλά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και των αυγών, αλλά η κύρια πηγή της βιταμίνης D είναι η έκθεση στο ηλιακό φως.

Ορισμένες μελέτες τα τελευταία χρόνια έχουν αποδείξει την ανεπάρκεια βιταμίνης D στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων και των μωρών που θηλάζουν.

Αν και η έλλειψη βιταμίνης D είναι σπάνια στις ανεπτυγμένες χώρες, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ραχίτιδα. Με τον όρο ραχίτιδα εννοείται η μεταβολική πάθηση, η οποία προκαλείται από σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D, ασβεστίου ή φωσφώρου, και εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά ηλικίας 3 μηνών έως 3 ετών. Χαρακτηρίζεται από μείωση της εναπόθεσης ασβεστίου και αλάτων στα οστά.

Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουν τα παιδιά ημερησίως; Δείτε στη galley που ακολουθεί:

Διαβάστε επίσης

Πέντε τροφές που δεν γνωρίζατε ότι είναι πλούσιες σε βιταμίνη C (pics)

Βιταμίνη D3: Αυτό είναι το «στήριγμά» του στα τρυφερά στάδια της ανάπτυξης!

Έλλειψη Βιταμίνης D: Πώς εκφράζεται και γιατί πρέπει να την αντιμετωπίσετε άμεσα;

Βιταμίνη D: Το απαραίτητο «στήριγμα» για το μεγάλωμα των παιδιών

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα (pics)

Δέκα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τα νεογέννητα (pics)

Είστε νέα μαμά; Ιδού τι πρέπει να γνωρίζετε!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

Απίστευτες φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας (pics)

Φωτογραφίες που δείχνουν το μεγαλείο της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Viral βίντεο αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να γράψουν τη λέξη «εγκυμοσύνη» (vid)

Viral βίντεο αποδεικνύει ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να γράψουν τη λέξη «εγκυμοσύνη» (vid)

Ένα ξεκαρδιστικό βίντεο - Μην ξεχάσετε να βάλετε ήχο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτός είναι ο κούκλος 20χρονος γιος του Θάνου Καλλίρη (pics)

Αυτός είναι ο κούκλος 20χρονος γιος του Θάνου Καλλίρη (pics)

Μεγάλωσε και είναι ένας κούκλος σαν τον μπαμπά του!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved