Παιδική παχυσαρκία: Τρόποι αντιμετώπισης

Παιδική παχυσαρκία: Τρόποι αντιμετώπισης

Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που δυστυχώς αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς.

Παιδική παχυσαρκία: Τρόποι αντιμετώπισης

 Οι αιτίες δεν είναι πάντα αναγνωρίσιμες, ωστόσο υπάρχουν κληρονομικοί, βιολογικοί και ψυχικοί παράγοντες που τη δημιουργούν.

Τι μπορείτε να κάνετε αν αντιληφθείτε ότι το παιδί σας είναι υπέρβαρο:

1. Να το πείσετε ότι θέλετε να το βοηθήσετε. Οτι είστε μαζί του, σύμμαχος και όχι εχθρός ή κριτής.
2. Να αλλάξετε τις διατροφικές σας/του συνήθειες. Να εντάξετε λαχανικά και φρούτα και έναν υγιεινό τρόποδιατροφής, για όλη την οικογένεια.
3. Να συμβουλευτείτε ένα παιδίατρο ή/και ενδοκρινολόγο για τη δίατα στην οποία θα υποβάλετε το παιδί. Μην κάνετε ακραίες επιλογές με δραστικές δίαιτες για ενήλικες.
4. Μην έχετε σπασμωδικές αντιδράσεις, μη γίνεστε πιεστικοί και μην υιοθετείτε τιμωρίες και δωροδοκίες.
5. Na του δείξετε με όμορφο τρόπο τα οφέλη της γυμναστικής και τη σημασία της άσκησης. Αν δε θέλει να ξεκινήσει μόνο του, μπορείτε να οργανώσετε μαζί περιπάτους.
6. Να μην το αφήνετε πολύ ώρα στην τηλεόραση, και φυσικά να μην τρώει βλέποντας τηλεόραση.
7. Και προφανώς να μην του δίνετε γλυκίσματα πριν το γεύμα!

Βοηθήστε το παιδί, υιθετώντας πρώτα εσείς το καλό παράδειγμα.

Παιδική παχυσαρκία: Πότε ένα παιδί θεωρείται υπέρβαρο και πότε όχι (πίνακας)

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Ύπνος και παιδιά: Πιθανές αιτίες απώλειας ύπνου και λύσεις (vid)

Η παιδαγωγός/οικογενειακή σύμβουλος MsC Ράνια Θρασκιά αποκαλύπτει στην πρωινή εκπομπή του ΑΝΤ1 Το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Παιδική στοματίτιδα: Πώς μεταδίδεται και πόσο διαρκεί; (vid)

Η στοματίτιδα εμφανίζεται ιδιαίτερα σε παιδιά ηλικίας 2 έως 4 ετών.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Συνταγή για πάρτι και όχι μόνο: Πιτσάκια σφολιάτας με κοτόπουλο (vid)

Δεν έχω πιο εύκολα ατομικά πιτσάκια από αυτά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Ραλφ εναντίον Ίντερνετ: Πώς θα κερδίσετε διπλές προσκλήσεις!

Το Mothersblog.gr, με αφορμή την επίσημη πρεμιέρα της καινούργιας ταινίας «Ραλφ εναντίον…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies