Γρίπη των πτηνών (Η5Ν1): Πώς θα προστατέψετε την οικογένειά σας και πώς θα μείνετε ασφαλείς
Ας μάθουμε περισσότερα για αυτή τη γρίπη που προκαλεί ανησυχία για τον κίνδυνο μιας νέας πανδημίας.

Το CDC επιβεβαίωσε τον πρώτο θάνατο στις ΗΠΑ από τη γρίπη των πτηνών H5N1, δίνοντας νέα προσοχή σε αυτή τη συνεχιζόμενη έξαρση. Αξιωματούχοι υγείας στη Λουιζιάνα ανέφεραν πριν λίγες ημέρες ότι ένας ασθενής, ο οποίος είχε νοσηλευτεί τον Δεκέμβριο μετά την έκθεσή του σε σμήνος πουλιών, πέθανε.
Έτσι θα βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναρρώσουν πιο γρήγορα από μια ίωση
Ενώ τα περισσότερα από τα 66 αναφερόμενα κρούσματα γρίπης των πτηνών στις ΗΠΑ πέρυσι είχαν ως αποτέλεσμα ήπια συμπτώματα, η τραγική αυτή περίπτωση αναδεικνύει τη δυνητική σοβαρότητα του H5N1 (γρίπης των πτηνών), ιδίως για άτομα με υποκείμενες παθήσεις. Σε παγκόσμιο επίπεδο, από το 2003 ως και τις 20 Σεπτεμβρίου του 2024 ο ΠΟΥ είχε καταγράψει συνολικά 909 κρούσματα της γρίπης των πτηνών σε ανθρώπους σε 24 χώρες, συμπεριλαμβανομένων 464 θανάτων.
Για τις οικογένειες, το CDC υπογραμμίζει τη σημασία της ενημέρωσης και της λήψης προληπτικών μέτρων για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων, ιδίως για όσους ζουν ή εργάζονται κοντά σε πτηνά ή άλλα ζώα. Ας μάθουμε παρακάτω τι είναι η γρίπη των πτηνών H5N1 και πώς μπορείτε να προστατευθείτε εσείς και η οικογένειά σας.

Τι είναι η γρίπη των πτηνών H5N1 και πώς μεταδίδεται;
Η γρίπη των πτηνών Η5 είναι ένας ιός που προσβάλλει κυρίως τα πτηνά -ιδίως τα πουλερικά και τους πληθυσμούς άγριων πτηνών. Μεταδίδεται μέσω της επαφής με μολυσμένα πτηνά, τα περιττώματά τους ή μολυσμένες επιφάνειες. Αν και σπάνια, μπορεί περιστασιακά να μολύνει άλλα ζώα ή ανθρώπους, συνήθως μέσω άμεσης έκθεσης σε μολυσμένα πτηνά.
Στις ΗΠΑ, έχουν αναφερθεί πρόσφατα κρούσματα μεταξύ πουλερικών, άγριων πτηνών, ακόμη και ορισμένων βοοειδών γαλακτοπαραγωγής. Λίγες περιπτώσεις ανθρώπων αφορούσαν άτομα που εργάζονταν απευθείας με μολυσμένα ζώα. Ευτυχώς, το CDC έχει αξιολογήσει τον συνολικό κίνδυνο για τη δημόσια υγεία ως πολύ χαμηλό. Είναι σημαντικό ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο ιός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο. Για τις οικογένειες, αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος πανικού - απλά να ενημερώνονται και να ακολουθούν ορισμένες βασικές συμβουλές ασφαλείας και προστασίας.
Είμαι έγκυος, να εμβολιαστώ για τη γρίπη;
Βασικοί κίνδυνοι έκθεσης στη γρίπη των πτηνών H5N1 και πώς να τους αποφύγετε
Τα τελευταία ευρήματα του CDC υπογραμμίζουν ότι η έκθεση σε κοπάδια αυλής και άγρια πτηνά μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο μόλυνσης από τη γρίπη των πτηνών H5N1, εκτός από τις εμπορικές επιχειρήσεις πουλερικών και γαλακτοκομικών προϊόντων. Τα άτομα που εργάζονται με ζώα ή περνούν χρόνο γύρω από αυτά, όπως οι ιδιοκτήτες πουλερικών σε αυλές, οι κυνηγοί και οι λάτρεις των πτηνών, αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης.
Για να μειωθεί αυτός ο κίνδυνος, το CDC συνιστά την αποφυγή της άμεσης επαφής με άρρωστα ή νεκρά ζώα, τη χρήση προστατευτικού εξοπλισμού κατά το χειρισμό πτηνών και την εφαρμογή αυστηρών μέτρων υγιεινής. Παραμένοντας σε επαγρύπνηση, οι οικογένειες και οι ιδιοκτήτες πτηνών μπορούν να συμβάλουν στην ελαχιστοποίηση της πιθανής έκθεσης στον ιό.
Γρίπη στην εγκυμοσύνη: Τρόποι αντιμετώπισης και πιθανοί κίνδυνοι

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι οικογένειες για την ασφάλεια των τροφίμων
Είναι φυσικό να αναρωτιέστε «είναι ασφαλής η κατανάλωση πουλερικών κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης των πτηνών;» Ακολουθούν μερικά καθησυχαστικά νέα: τα σωστά μαγειρεμένα πουλερικά και το παστεριωμένο γάλα είναι ασφαλή για κατανάλωση. Το CDC αναφέρει ότι το μαγείρεμα των πουλερικών σε εσωτερική θερμοκρασία 74 βαθμούς Κελσίου σκοτώνει τον ιό της γρίπης των πτηνών. Έτσι, αν ψήνετε ένα κοτόπουλο για δείπνο ή φτιάχνετε την αγαπημένη σας σούπα, απλά βεβαιωθείτε ότι είναι καλά μαγειρεμένο.
Όσον αφορά άλλες συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων από τη γρίπη των πτηνών, καλό είναι να αποφεύγετε το νωπό γάλα και τα άψητα πουλερικά για να ελαχιστοποιήσετε τους πιθανούς κινδύνους. Αυτά τα απλά βήματα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την οικογένειά σας ασφαλή και υγιή.
Εμβόλιο γρίπης και παιδιά: 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά
Πώς να εφαρμόζετε καλή υγιεινή για να παραμείνετε ασφαλείς
Η τήρηση των πρακτικών υγιεινής που συνιστά το CDC, όπως το πλύσιμο των χεριών σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της γρίπης των πτηνών H5N1 και άλλων ασθενειών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για οικογένειες με παιδιά που μπορεί να έρθουν σε επαφή με άγρια πτηνά ή ζώα.
Το CDC συμβουλεύει ότι το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα -ιδιαίτερα μετά το χειρισμό ζώων- συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη της εξάπλωσης των ιών.
Μια άλλη εύκολη προφύλαξη; Διδάξτε στα παιδιά σας να αποφεύγουν να αγγίζουν άγρια πτηνά ή οποιαδήποτε άρρωστα ζώα που μπορεί να συναντήσουν στην ύπαιθρο. Αυτά τα μικρά βήματα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στο να παραμείνουν όλοι ασφαλείς κατά τη διάρκεια αυτής της επιδημίας.
Χρησιμοποιήστε εξοπλισμό ατομικής προστασίας εάν πρέπει να χειριστείτε πτηνά ή άλλα ζώα. Επίσης πρέπει να φοράτε γάντια, μάσκες και άλλο συνιστώμενο προστατευτικό εξοπλισμό, ακόμη και αν τα ζώα δεν φαίνονται άρρωστα.
Εποχική γρίπη: Πώς θα κρατήσετε τα παιδιά υγιή

Συστάσεις του CDC για την προστασία της οικογένειάς σας
- Παρακολουθήστε τα συμπτώματα: Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε εκτεθεί σε μολυσμένα ζώα, παρακολουθήστε για συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πυρετός, βήχας ή κόπωση. Επικοινωνήστε με γιατρό σας εάν εμφανιστούν συμπτώματα.
- Αποφύγετε τους κινδύνους: Μείνετε μακριά από ωμό γάλα, άψητα πουλερικά και οποιεσδήποτε επιφάνειες που μπορεί να έχουν μολυνθεί από άρρωστα ή νεκρά πτηνά.
- Χειρισμός νεκρών πτηνών: Εάν βρείτε ένα νεκρό πουλί στην αυλή ή στη γειτονιά σας, μην το αγγίξετε.
- Για οικογένειες που ζουν σε αγροκτήματα ή εργάζονται με πουλερικά, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό και να ακολουθείτε αυστηρές πρακτικές υγιεινής. Το CDC αναφέρει ότι το εμβόλιο της γρίπης προλαμβάνει τη νόσο που σχετίζεται με τη γρίπη σε ποσοστό περίπου 40-60% των περιπτώσεων, προσφέροντας πρόσθετη προστασία κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης και πιθανών συν-μολύνσεων.
Μπορεί η γρίπη στην εγκυμοσύνη να επηρεάσει την ανάπτυξη του παιδιού; Τι απαντούν οι ειδικοί
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας
Όταν κάτι όπως η γρίπη των πτηνών γίνεται είδηση, είναι εύκολο για τους γονείς να αισθάνονται φόβο και άγχος. Πώς μπορείτε να προστατεύσετε την οικογένειά σας; Τι πρέπει να πείτε στα παιδιά σας;
- Για έγκυες μητέρες και βρέφη: Οι έγκυες μητέρες και τα βρέφη είναι πιο ευάλωτα στις λοιμώξεις λόγω του αναπτυσσόμενου ή τροποποιημένου ανοσοποιητικού τους συστήματος. Για να παραμείνετε ασφαλείς, επικεντρωθείτε σε απλές συνήθειες: πλένετε συχνά τα χέρια σας, αποφύγετε να χειρίζεστε άρρωστα ζώα και αποφύγετε τα ωμά ή ατελώς μαγειρεμένα ζωικά προϊόντα. Αυτά τα μικρά, προληπτικά βήματα μπορούν να σας δώσουν ψυχική ηρεμία.
- Καθησυχάστε τα παιδιά σας: Οι φόβοι για την υγεία μπορεί να είναι ανησυχητικοί, ειδικά για τα παιδιά. Μιλήστε τους με ηρεμία και μοιραστείτε πληροφορίες ανάλογα με την ηλικία τους. Διαβεβαιώστε τα ότι έχετε πάρει όλα τα μέτρα για να παραμείνουν ασφαλή. Μερικές φορές, μια μικρή διαβεβαίωση είναι πολύ σημαντική.
- Παραμένετε ενημερωμένοι: Το να παραμένετε ενημερωμένοι είναι σημαντικό, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε εις βάρος της ψυχικής σας ηρεμίας.
Ξεκινά ο εμβολιασμός κατά της εποχικής γρίπης - Οι συστάσεις για παιδιά και εγκύους

Συχνές ερωτήσεις γύρω από τη γρίπη των πτηνών H5N1
Ερ: Τι είναι η γρίπη των πτηνών H5N1 και πώς μεταδίδεται;
Α: Η γρίπη των πτηνών, προσβάλλει κυρίως τα πτηνά, αλλά μπορεί να μολύνει τον άνθρωπο μέσω της άμεσης επαφής με μολυσμένα πτηνά, τα περιττώματά τους ή μολυσμένες επιφάνειες.
Ερ: Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης των πτηνών στον άνθρωπο;
Α: Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια (πυρετός, βήχας, πονόλαιμος) έως σοβαρά (αναπνευστική δυσχέρεια). Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματα εκδηλωθούν μετά από έκθεση σε πτηνά.
Ερ: Είναι η γρίπη των πτηνών μεταδοτική μεταξύ των ανθρώπων;
Α: Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο H5N1 μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο στις ΗΠΑ.
Ερ: Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο μόλυνσης;
Α: Αποφύγετε την επαφή με άρρωστα ή νεκρά πτηνά, εφαρμόστε καλή υγιεινή και μαγειρέψτε τα πουλερικά σε θερμοκρασία 74 βαθμούς Κελσίου
Ερ: Πρέπει να ανησυχώ για την κατανάλωση κοτόπουλου ή αυγών;
Α: Όχι, το σωστά μαγειρεμένο κοτόπουλο και τα παστεριωμένα αυγά είναι ασφαλή για κατανάλωση και δεν ενέχουν κίνδυνο γρίπης των πτηνών.
πηγές: cdc.go/ cdph.ca/ mother.ly// cdc.gov