Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των οστών του παιδιού
Η υγεία των οστών είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών.
![Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των οστών του παιδιού](https://cdn.mommd.gr/img/1200/720/82/2023/07/25/2676e440-osta-paidion.jpg?t=oxDPMychm1aUYVwRqqhxUQ)
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών των παιδιών.
BigstockΟι πιο σημαντικές περίοδοι για γερά οστά και το σχηματισμό του σκελετού είναι η παιδική και εφηβική ηλικία. Μέχρι και την ηλικία των 20 ετών, επιτυγχάνεται η μέγιστη οστική μάζα.
Διάφοροι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών των παιδιών και είναι σημαντικό να τους γνωρίζετε ώστε να αποκτήσουν γερά κόκαλα από μικρή ηλικία.
Άσκηση
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών στα παιδιά. Το περιοδικό Pediatric Exercise Science εξηγεί ότι η σωματική δραστηριότητα προάγει το σχηματισμό νέων οστών και ενισχύει την οστική πυκνότητα.
![dinato-paidi.jpg](https://cdn.mommd.gr/img/900/max/90/2022/04/07/dinato-paidi.jpg?t=7xwME_geIiDZtcM_Lo4KAA)
Γονίδια
Τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών των παιδιών. Αρκετά βρέφη λόγω γενετικής προδιάθεσης μπορεί να έχουν χαμηλότερη οστική πυκνότητα ή να αναπτύξουν ορισμένες ασθένειες των οστών.
Χρόνια νοσήματα
Χρόνιες ασθένειες, όπως η κοιλιοκάκη , η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και η νεανική αρθρίτιδα , μπορεί να επηρεάσουν τα παιδιά και τα οστά τους καθώς παρεμβαίνουν στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται για την υγεία του σκελετού.
Ορμονικές διαταραχές
Ο υποθυρεοειδισμός ή η ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των οστών στα παιδιά
Διατροφή
Μια ισορροπημένη διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των οστών των παιδιών. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, βιταμίνης D, πρωτεΐνης και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών.
Φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα, όπως τα κορτικοστεροειδή ή ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο , μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των οστών.
![paixnidia-gia-treximo-gia-paidia-3.jpg](https://cdn.mommd.gr/img/900/max/90/2021/05/11/paixnidia-gia-treximo-gia-paidia-3.jpg?t=RUOJWiJpvFh_VjnJSY2pAA)
Τραυματισμοί
Οι τραυματισμοί και τα κατάγματα των οστών κατά την παιδική ηλικία μπορεί να έχουν μόνιμη επίδραση στην υγεία των οστών.
Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Ορισμένοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η έκθεση σε υψηλά επίπεδα ρύπανσης ή η έλλειψη πρόσβασης σε χώρους πρασίνου, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών των παιδιών.
Με πληροφορίες από το youaremom.com