Ινομυαλγία: Τα ευεργετικά οφέλη της ήπιας άσκησης

Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από διάχυτο πόνο, μυϊκή δυσκαμψία, κόπωση, κακό ύπνο, άγχος, γνωστικές δυσκολίες, μειωμένη σωματική ικανότητα εργασίας, ευαισθησία συγκεκριμένων σημείων στην ψηλάφηση και πίεση στους μυς.

Ινομυαλγία: Τα ευεργετικά οφέλη της ήπιας άσκησης

Περίπου το 80% των διαγνωσμένων ασθενών είναι γυναίκες.

Οι πάσχοντες έχουν χαμηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με υγιείς ανθρώπους και παρουσιάζουν λειτουργική ικανότητα παρόμοια με τους ηλικιωμένους.

Εμφανίζουν επίσης μείωση της δύναμης, κάτι που σε συνδυασμό με τη γήρανση συχνά οδηγεί σε σημαντικό περιορισμό της λειτουργικής ικανότητας συγκριτικά με τον υπόλοιπο πληθυσμό.

Γι' αυτό και η ινομυαλγία σχετίζεται με σωματική «ανικανότητα» σε βασικές καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, η ανύψωση και η μεταφορά αντικειμένων, γεγονός που αλλοιώνει την ποιότητας ζωής.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved