Λευκός θόρυβος: Τα υπέρ και τα κατά για τον ύπνο του μωρού (vid)
Πηγή: unsplash.com / Jonathan Borba

Λευκός θόρυβος: Τα υπέρ και τα κατά για τον ύπνο του μωρού (vid)

  • Τι είναι ο λευκός θόρυβος
  • Λευκός θόρυβος: Πλεονεκτήματα
  • Λευκός θόρυβος: Μειονεκτήματα
  • Βίντεο με λευκούς ήχους για μωρά
Λευκός θόρυβος: Τα υπέρ και τα κατά για τον ύπνο του μωρού (vid)
Πηγή: unsplash.com / Jonathan Borba

Πολλά μωρά δυσκολεύονται να κοιμηθούν ακόμα και όταν έχουν ξεπεράσει τη φάση κατά την οποία ξυπνάνε κάθε δύο με τρεις ώρες για να φάνε. Οι παιδίατροι προτείνουν χαλαρωτικές δραστηριότητες πριν τον ύπνο, όπως ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή το βρεφικό μασάζ. Όταν τίποτε δεν φαίνεται να έχει αποτέλεσμα, η χρήση του λευκού θορύβου πιθανά να δώσει τη λύση.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 1990 και δημοσιεύτηκε στο Archives of Disease in Childhood, o λευκός θόρυβος μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να κοιμηθούν. Στην έρευνα συμμετείχαν 40 νεογέννητα και όπως έδειξαν τα αποτελέσματα, το 80% αυτών κοιμήθηκε μόλις πέντε λεπτά αφού άκουσαν κάποιον λευκό θόρυβο.

Τι είναι λευκός θόρυβος;

Με τον όρο λευκό θόρυβο, αναφερόμαστε σε συγκεκριμένους ήχους, όπως ο ήχος των κυμάτων ή της βροχής που καλύπτουν άλλους ήχους που ακούγονται σε ένα περιβάλλον. Σε ένα αστικό περιβάλλον για παράδειγμα, λευκός θόρυβος μπορεί να είναι ένας ήχος ο οποίος καλύπτει τον θόρυβο από τα αυτοκίνητα στον δρόμο. Λευκό ήχο παράγουν και ορισμένες ηλεκτρικές συσκευές όπως είναι ο απορροφητήρας και η ηλεκτρική σκούπα.

Αν και η χρήση του λευκού θορύβου θεωρείται ασφαλής για τα μωρά, θα πρέπει να πληρούνται κάποια κριτήρια όπως ότι δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 50 decibels ή να χρησιμοποιείται κάθε φορά που το μωρό κοιμάται.

Λευκός θόρυβος: Πλεονεκτήματα

Ο λευκός θόρυβος δημιουργεί στα παιδιά μία αίσθηση ασφάλειας. Τα απομονώνει από θορύβους που μπορεί να ακούγονται μέσα στο σπίτι ή από το εξωτερικό περιβάλλον και τα βοηθάει να χαλαρώσουν, χωρίς να αποσπώνται από ήχους και άλλα ερεθίσματα.

Επίσης, ο λευκός θόρυβος θυμίζει στα μωρά τον ήχο που ακούνε μέσα στη μήτρα. Ακόμα και όταν είναι σε υπερένταση τα βοηθάει να ηρεμήσουν και να κοιμηθούν πιο ήρεμα, συνεπώς μειώνει το κλάμα που προκαλείται από τον εκνευρισμό και την κούραση.

Λευκός θόρυβος: Μειονεκτήματα

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2014 από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων, τα μωρά που εκτίθενται συνέχεια σε λευκούς θορύβους ενδέχεται να παρουσιάσουν προβλήματα ακοής. Οι ειδικοί συνιστούν, οποιαδήποτε συσκευή λευκού θορύβου να τοποθετείται τουλάχιστον δύο μέτρα μακριά από την κούνια του μωρού και η ένταση να μην είναι στο μέγιστο.

Επίσης, ο λευκός θόρυβος δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά, καθώς το μωρό συνηθίζει και μπορεί να κοιμηθεί χωρίς αυτόν.

Λευκοί θόρυβοι για μωρά

Δεν χρειάζεται να έχετε κάποια συσκευή λευκού θορύβου ή να έχετε μόνιμα την ηλεκτρική σκούπα και τον απορροφητήρα αναμμένα. Μπορείτε να βρείτε και στο YouTube βίντεο με λευκούς θορύβους όπως είναι τα παρακάτω.

Ήχος κυμάτων

Ηλεκτρική σκούπα

 
Πηγή πληροφοριών: healthline.com

Διαβάστε επίσης

Ύπνος μωρού: 5 πράγματα που διαβάζετε συχνά στο διαδίκτυο αλλά δεν ισχύουν

Δέκα λόγοι για τους οποίους ο ύπνος είναι σημαντικός (εικόνες)

Το μωρό βγάζει δόντια - Πως επηρεάζεται ο ύπνος του;

Ύπνος μαζί με το μωρό: Οφέλη και τι να προσέξετε

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που χρειάζεται μια νέα μαμά από τον σύζυγό της

Πέντε πράγματα που χρειάζεται μια νέα μαμά από τον σύζυγό της

Βοήθεια στην ετοιμασία του φαγητού Ανάληψη πρωτοβουλιών Εμψύχωση Φροντίδα Να την ακούει
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο ασφαλές μέρος για ένα παιδί είναι η αγκαλιά της μαμάς του - Δείτε τα υπέροχα σκίτσα

Το πιο ασφαλές μέρος για ένα παιδί είναι η αγκαλιά της μαμάς του - Δείτε τα υπέροχα σκίτσα

H μητρική αγκαλιά είναι «φάρμακο» Η μητρική αγκαλιά είναι καταφύγιο. H μητρική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Υγιεινό ζεστό κακάο με κουρκουμά για μικρά και μεγάλα παιδιά

Λόγοι που θα σας κάνουν να λατρέψετε αυτή την υγιεινή συνταγή για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#WinterMovies: Πέντε ταινίες που μπορείτε να δείτε με τα παιδιά τις μέρες αυτές

#WinterMovies: Πέντε ταινίες που μπορείτε να δείτε με τα παιδιά τις μέρες αυτές

Φτιάξτε ποπ κορν και σοκολάτα, χουχουλιάστε στον καναπέ και δείτε ταινίες οικογενειακώς.…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved