Γιατί πονάω στο στήθος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο;

Γιατί πονάω στο στήθος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο;

  • Τι είναι η μαστωδυνία;
  • Πόσα είδη μαστωδυνίας υπάρχουν;
  • Πόσο συχνή είναι η μαστωδυνία;
  • Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της μαστωδυνίας «κυκλικού» τύπου;
  • Πού οφείλεται ο πόνος στο στήθος, που συνδέεται με την περίοδο;
  • Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο στήθος, που σχετίζεται με την περίοδο;
Γιατί πονάω στο στήθος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδο;

Με τον όρο μαστωδυνία αναφερόμαστε στον πόνο στο μαστό εν γένει. Συχνά δε αντ’ αυτού χρησιμοποιείται και ο όρος μασταλγία.

Ενίοτε η ένταση του συμπτώματος είναι μετρίου, άλλοτε υψηλού βαθμού, οπότε και διαταράσσεται σημαντικά η καθημερινότητα μίας εκάστης. Συχνά εξάλλου η μαστωδυνία παρουσιάζει αυτόματη υποστροφή (φεύγει από μόνη της δηλαδή).

Πόσα είδη μαστωδυνίας υπάρχουν;

Σχηματικά διακρίνουμε τις εξής περιπτώσεις μαστωδυνίας:

  • Μαστωδυνία «κυκλικού» τύπου – ο πόνος στο στήθος συνδέεται με την περίοδο
  • Μαστωδυνία «μη κυκλικού» τύπου – ο πόνος στο στήθος είναι ανεξάρτητος από την περίοδο
  • Μαστωδυνία, που συνδέεται με «έξω – μαστικούς» παράγοντες, δηλαδή με ιστούς, που εντοπίζονται εκτός του μαστού

mastodinia1

Πόσο συχνή είναι η μαστωδυνία;

Σύμφωνα με μελέτη του 2019 η μαστωδυνία είναι από τα συνηθέστερα ενοχλήματα, που αναφέρουν οι γυναίκες. Συγκεκριμένα το 70% των γυναικών με ηλικία μικρότερη των 55 ετών κάποια στιγμή στη ζωή τους θα παρουσιάσουν το σύμπτωμα αυτό. Μάλιστα το 36% των γυναικών αναζητούν ιατρική συμβουλή λόγω πόνου στο στήθος.
Το 45% των γυναικών αναφέρουν αβληχρά («ήπια») συμπτώματα, ενώ ένα 20% αυτών αναφέρει έντονη μασταλγία.

Οι γυναίκες με έντονη συμπτωματολογία αναφέρουν και διαταραχή της ποιότητας της ζωής τους.

Συγκεκριμένα αναφέρουν διαταραχή:

  • στη σεξουαλική του ζωή (48%)
  • στη σωματική δραστηριότητα εν γένη (36%)
  • στην κοινωνική ζωή (13%)
  • στην επαγγελματική ή ακαδημαϊκή δραστηριότητα (6%)

Πάντως η μαστωδυνία «κυκλικού τύπου» αντιπροσωπεύει το 70% περίπου των περιπτώσεων μαστωδυνίας.

mastodinia3

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της μαστωδυνίας «κυκλικού» τύπου;

Θα μπορούσαμε να συνοψίσουμε τα χαρακτηριστικά της μαστωδυνίας «κυκλικού» τύπου ως εξής:

  •  η εμφάνιση του συμπτώματος συνδέεται με τη φάση του κύκλου
  • περιγράφεται ως ένας «μουντός» πόνος σε αμφοτέρους τους μαστούς και σπανιώτερα σε ένα μαστό (είναι δηλαδή συχνότερα αμφοτερόπλευρη και σπανιώτερα ετερόπλευρη)
  • συνήθως εντοπίζεται στο άνω έξω τεταρτημόριο των μαστών, περιοχή που αντιστοιχεί με τη θέση του μαστικού αδένα, ενώ συχνά αντανακλά και στην περιοχή της μασχάλης
  • εμφανίζεται αρχικά 1 με 2 εβδομάδες πριν από την αναμενόμενη επόμενη περίοδο με την έντασή του σταδιακά να αυξάνεται έως την έλευση της περιόδου, ενώ μετά από αυτήν κατά κανόνα παρουσιάζει ύφεση
  •  διαρκεί συνήθως από 1 έως 4 ημέρες
  • στο 22% των περιπτώσεων υποστρέφει αυτόματα («σταματάει» από μόνη της), χωρίς να παρουσιαστεί χρεία λήψης φαρμακευτικής αγωγής
  • σε αρκετές περιπτώσεις συνδυάζεται με οίδημα των μαστών, οι οποίοι δίνουν την αίσθηση της «πληρότητας» και του «βάρους», ενώ ενίοτε εμφανίζονται και μικρά σφαιρικά εξογκώματα επ’ αυτών («γρουμπαλάκια»)
  • εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες με ηλικία από 20 έως 40 ετών, ενώ κάποιες φορές το σύμπτωμα αναφέρεται και από γυναίκες άνω των 40 ετών, αρκετά πριν αυτές μπουν στην εμμηνόπαυση
  • κατά κανόνα η ένταση του συμπτώματος μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά την εμμηνόπαυση

Θα πρέπει να σημειωθεί, πως αν και η «κυκλικού» τύπου μαστωδυνία έχει συνδεθεί με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η σύνδεση αυτή θεωρείται «αμφιλεγόμενη». Ο λόγος είναι, πως το 80% των γυναικών με μασταλγία εκ του ιστορικού τους δεν πληρούν τα κριτήρια διάγνωσης του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Πού οφείλεται ο πόνος στο στήθος, που συνδέεται με την περίοδο;

Κατά τη διάρκεια του εμμηνορρυσιακού κύκλου (της περιόδου δηλαδή), τα επίπεδα των ορμονών, που παράγονται από τον εγκέφαλο και τις ωοθήκες και εμπλέκονται στη ρύθμιση της λειτουργίας, του γεννητικού συστήματος της γυναίκας, παρουσιάζουν σημαντικές διακυμάνσεις, όπως απεικονίζεται σχηματικά παρακάτω.

mastodinia

Έχει διατυπωθεί η θεωρία, πως οι μαστοί κάποιων γυναικών παρουσιάζουν μία «ιδιαίτερη ευαισθησία» στη διακύμανση των επιπέδων των ορμονών αυτών. Ως εκ τούτου εκδηλώνεται ο πόνος στο στήθος, που ακολουθεί την περίοδο. Πάντως, δεν πρόκειται παρά για μία θεωρία, η οποία προς το παρόν δεν έχει επιβεβαιωθεί από τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία.

Αξίζει στο σημείο αυτό να αναφέρουμε, πως κάποιες γυναίκες αναφέρουν βελτίωση της συμπτωματολογίας μετά από τη λήψη αντισυλληπτικών δισκίων, παρ’ όλο που η μασταλγία συγκαταλέγεται μεταξύ των παρενεργειών των δισκίων αυτών. Τα αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες, όπως αυτές, που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του κύκλου.

Επομένως, είναι πρακτικά αδύνατο να προβλέψουμε πώς θα αντιδράσει ο οργανισμός μίας εκάστης στις ορμόνες αυτές, σε ό,τι αφορά τον πόνο στο στήθος. Εξού και η δυσκολία, που αντιμετωπίζουμε, στο να συνδέσουμε τη δράση των ορμονών με την εκδήλωση της μασταλγίας, καίτοι η υποψία της σύνδεσης αυτής υφίσταται.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στο στήθος, που σχετίζεται με την περίοδο;

Συνήθως ο πόνος αυτός αντιμετωπίζεται δια:

  • της λήψης κοινών αναλγητικών
  • της χρήσης υποστηρικτικού στηθόδεσμου, τουλάχιστον τις ημέρες, κατά τις οποίες η συμπτωματολογία είναι έντονη
  • της τοπικής εφαρμογής αλοιφών, που περιέχουν αναλγητικές ουσίες

άλλα μέτρα, που έχουν προταθεί για την μείωση της έντασης της μασταλγίας, που συνδέεται με την περίοδο είναι, των οποίων όμως η αποτελεσματικότητα συχνά αμφισβητείται είναι:

  • η λήψη βιταμίνης Ε
  • η μείωση του ποσοστού λίπους στη διατροφή
  •  η μείωση της κατανάλωσης καφεΐνης

Δρ ΜΕΝΕΛΑΟΣ ΚΩΝ. ΛΥΓΝΟΣ, MSc, PhD
ΜΑΙΕΥΤΗΡ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ
Master of Science University College London
Διδάκτωρ Μαιευτικής Γυναικολογίας
www.eleftheia.gr 

Ενδεικτική βιβλιογραφία

Bonilla-Sepulveda, Óscar A., & Giraldo-Santa, D. C. (2019). Mastodynia. CES Medicina, 33(2), 111–118. https://doi.org/10.21615/cesmedicina.33.2.4

Διαβάστε επίσης

Έμμηνος κύκλος: Τελικά επηρεάζει τον γυναικείο εγκέφαλο;

Η έμμηνος ρύση έρχεται νωρίτερα στα κορίτσια που πίνουν αναψυκτικά με ζάχαρη!

Πώς ρυθμίζεται η περίοδος; (βίντεο)

Η πρώτη περίοδος μετά την καισαρική - Τι να περιμένετε

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί το αριστερό; Η δεξιά μεριά του εγκεφάλου της μητέρας κατανοεί καλύτερα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

Τα πιο γρήγορα Grinch μπισκότα που θα φτιάξετε ποτέ Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Θρεπτικά συστατικά ξηρών καρπών Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Αν ισχύει η διαχρονική ρήση πως «τα παιδιά είναι ένας καθρέφτης των…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)