Όσο κι αν λατρεύουμε το καλοκαίρι με τις ξέγνοιαστες στιγμές του, τις διακοπές και τον λαμπερό ήλιο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ελλοχεύει κάποιους κινδύνους, ιδιαίτερα για τα παιδιά.
Ένας από αυτούς είναι και η ηλίαση. Ανάλογα με τον βαθμό εκδήλωσής της, η ηλίαση μπορεί να γίνει αρκετά επικίνδυνη. Για τα παιδιά ο κίνδυνος είναι αυξημένος καθώς το δέρμα τους είναι πιο λεπτό και η πολύωρη έκθεση στον ήλιο και πόσο μάλλον χωρίς την απαραίτητη προστασία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.
Συμπτώματα ηλίασης
Τόσο για τους ενήλικες, όσο και για τα παιδιά, τα συμπτώματα της ηλίασης είναι τα εξής:
- έντονη κεφαλαλγία
- ίλιγγος
- τάση για εμετό
- ατονία και κούραση
- λιποθυμία
- ερυθρότητα στο δέρμα το προσώπου και του αυχένα
- γρήγορη αναπνοή
- γουρλωμένα μάτια
- δυσκαμψία του αυχένα
Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με τον βαθμό της ηλίασης και εκδηλώνονται αμέσως ή μερικές ώρες μετά την παραμονή του παιδιού στον ήλιο.
Πώς θα αντιμετωπίσετε την ηλίαση στα παιδιά
Το πρώτο και πιο σημαντικό που πρέπει να κάνετε, είναι να μεταφέρετε το παιδί σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος. Βάλτε το να καθίσει (όχι να ξαπλώσει) και βγάλτε του τα ρούχα ή δώστε του κάτι πολύ ελαφρύ για να αισθάνεται άνετα.
Κάντε του κομπρέσες στο κεφάλι με πετσέτες που θα έχετε πρώτα βουτήξει στο παγωμένο νερό και ανανεώνετέ τις συχνά για να παραμείνουν δροσερές. Σταδιακά και όχι αμέσως, δώστε στο παιδί να πιει νερό ή και αλατόνερο γιατί έχει αφυδατωθεί λόγω της έντονης εφίδρωσης.
Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν καλέστε άμεσα τον γιατρό σας ή μεταβείτε στο κοντινότερο νοσοκομείο.
Η σημασία της πρόληψης
Η πρόληψη ως γνωστόν είναι η καλύτερη αντιμετώπιση. Για να μην φτάσετε λοιπόν στη σημείο που αναφέρουμε παραπάνω, καλό είναι να πάρετε τις απαραίτητες προφυλάξεις και να προστατεύσετε τα παιδιά σε κάθε έξοδό σας από το σπίτι. Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε;
- Αποφύγετε την πολύωρη έκθεση στον ήλιο ιδιαίτερα τις ώρες από τις 11 το πρωί μέχρι τις 4 το απόγευμα.
- Στην παραλία έχετε πάντα μαζί σας μία ομπρέλα ή βρείτε να κάτσετε σε ένα σκιερό μέρος.
- Βάζετε αντηλιακό στο παιδί στο πρόσωπο και όλο το σώμα τουλάχιστον μισή ώρα πριν βγείτε από το σπίτι. Μην ξεχνάτε να ανανεώνετε το αντηλιακό συχνά, ανά μία ή δύο ώρες.
- Φορέστε στο παιδί καπέλο, ιδανικά με γείσο για ακόμα μεγαλύτερη προστασία, σε κάθε έξοδό σας από το σπίτι.
- Μην αφήνετε το παιδί στο αυτοκίνητο και ειδικά χωρίς κλιματισμό.
- Δίνετε στο παιδί νερό συχνά για να είναι πάντα επαρκώς ενυδατωμένο.
Ποια παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο από την ηλίαση;
Η ηλίαση είναι πιο επικίνδυνη για τα παιδιά που λαμβάνουν χρόνια φαρμακευτική αγωγή, που είναι υπέρβαρα, που έχουν υπόταση ή καρδιαγγειακά προβλήματα και που έχουν χρόνια νοσήματα.
