Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που υπάρχει στον εγκέφαλο και στο έντερο και βοηθά στη ρύθμιση του ύπνου, της όρεξης και της διάθεσης. 

Σεροτονίνη: Η ορμόνη της καλής διάθεσης & πώς θα την αυξήσετε φυσικά (εικόνες)

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, κάποιοι άνθρωποι που υποφέρουν από κατάθλιψη, είναι πιθανό να έχουν υπερβολικά χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, γεγονός που εξηγεί γιατί οι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), οι οποίοι αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, αποτελούν βασικό παράγοντα στη θεραπεία της κατάθλιψης.

Μπορείτε όμως να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα σεροτονίνης στον οργανισμό σας και να ενισχύσετε την πνευματική σας υγεία με τις ακόλουθες πέντε στρατηγικές:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχω αποτύχει σαν μάνα;

Έχω αποτύχει σαν μάνα;

Αυτό το γράμμα είναι αφιερωμένο σε όλες εκείνες τις μαμάδες (και μπαμπάδες…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όλα όσα νιώθω σαν μάνα για την Κάρολαϊν και τη δολοφονία της

Όλα όσα νιώθω σαν μάνα για την Κάρολαϊν και τη δολοφονία της

Τα λόγια μιας μάνας για το έγκλημα στα Γλυκά Νερά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λιώνει για τον γιο της η Ρούλα Ρέβη και αυτή η φώτο το αποδεικνύει

Λιώνει για τον γιο της η Ρούλα Ρέβη και αυτή η φώτο το αποδεικνύει

Λατρεύει και υπεραγαπά την κόρη της, όμως λιώνει για τον γιο της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να πλύνετε τις βαμβακερές πετσέτες σας

Πώς να πλύνετε τις βαμβακερές πετσέτες σας

Έτσι θα παραμείνουν οι πετσέτες σας αφράτες και θα μυρίζουν υπέροχα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved