Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Πώς να ακουφίσετε το παιδί όταν έχει πονοκέφαλο.

Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Τα παιδιά συχνά παραπονούνται ότι πονάει το κεφάλι τους επηρεαζοντας τις σχολικές και εξωσχολικές τους δραστηριότητες.

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι συχνοί. Μόνο στις ΗΠΑ, το 20% των παιδιών ηλικίας 5-17 ετών (πάνω από 10 εκατομμύρια παιδιά) υποφέρουν από πονοκέφαλο κάθε χρόνο.

Στο δυτικό κόσμο τα ποσοστά της κεφαλαλγίας κυµαίνονται από 4% έως 20% στην προσχολική ηλικία, αυξάνονται σε 40-50% µε την είσοδο στο σχολείο και φτάνουν σε 50-80% στην εφηβεία.

Για να μάθουμε τι προκαλεί πονοκεφάλους στα παιδιά, πρέπει να γνωρίζουμε τους τύπους πονοκεφάλων.

Οι πονοκέφαλοι γενικά ταξινομούνται ως πρωτοπαθείς (δηλαδή ο ίδιος ο πονοκέφαλος είναι η ασθένεια) ή δευτερεύοντες από μια άλλη ασθένεια και αντιπροσωπεύουν ένα από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πρωτοπαθών πονοκεφάλων στην παιδική ηλικία είναι η ημικρανία και η κεφαλαλγία τάσεως ενώ οι πιο συνηθισμένοι δευτερογενείς πονοκέφαλοι σχετίζονται με μολυσματική ασθένεια ή  με τραυματισμό.

Πονοκέφαλος στα παιδιά: Αίτια

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

  • Υπερβολική πίεση
  • Συναισθηματικό ή διανοητικό στρες
  • Παράλειψη γεύματος
  • Αφυδάτωση (μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε παιδιά και ενήλικες)
  • Υπερβολικό κλάμα

Πονοκέφαλος στα παιδιά: Αντιμετώπιση

Σωστή διατροφή και πολύ νερό

Το καλό πρωινό, τα τακτικά γεύματα και το νερό µειώνουν τη συχνότητα των πονοκεφάλων.

Αποφυγή τροφών

Η σοκολάτα, τα κίτρινα τυριά, τα τρόφιµα µε συντηρητικά και χρωστικές, τα αναψυκτικά µε καφεΐνη, οι ξηροί καρποί, το ξίδι, τα κρεμμύδια, η μπανάνα και οι χυµοί εσπεριδοειδών ενοχοποιούνται για κάποια είδη κεφαλαλγίας.

Ύπνος

Τα παιδιά που στερούνται ύπνου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν πονοκεφάλους.

Παυσίπονο

Μην περιµένετε να κυριεύσει ο πόνος το παιδί για να του δώσετε το παυσίπονο που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός, πιστεύοντας ότι µπορεί και να το αποφύγετε.

Αν οι πονοκέφαλοι συνεχίζονται θα πρέπει να επικοινωνμήσετε με τον γιατρό σας.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Τι τον προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Πονοκέφαλος και θηλασμός – Τι πρέπει να προσέξετε

Πότε ο πονοκέφαλος του παιδιού πρέπει να μας ανησυχήσει;

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Και όμως είναι καλό να καυγαδίζουν τα αδέρφια

Και όμως είναι καλό να καυγαδίζουν τα αδέρφια

Πόσοι γονείς ανησυχούν όταν τα παιδιά τους τσακώνονται και τρέχουν να τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
3 τεχνικές για να οργανώσουν το διάβασμα τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου

3 τεχνικές για να οργανώσουν το διάβασμα τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου

Τρεις αποδεδειγμένες τεχνικές μελέτης που τα παιδιά γυμνασίου και λυκείου μπορούν να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο Αλή μπαμπάς και οι δύο κόρες: «Για τον Δημήτρη…»

Ο Αλή μπαμπάς και οι δύο κόρες: «Για τον Δημήτρη…»

Ο Δημήτρης Παπανικολάου είναι ένας από τους καλύτερους μπασκετμπολίστες που πέρασαν από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Βολιώτη: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε φωτογραφίες

Βίκυ Βολιώτη: Η κόρη της είχε γενέθλια - Δείτε φωτογραφίες

Η Βίκυ Βολιώτη και ο σύζυγός της, Σίμος Σαρκετζής, γιόρτασαν τα γενέθλια της θετής κορούλας τους…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved