Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Πώς να ακουφίσετε το παιδί όταν έχει πονοκέφαλο.

Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Τα παιδιά συχνά παραπονούνται ότι πονάει το κεφάλι τους επηρεαζοντας τις σχολικές και εξωσχολικές τους δραστηριότητες.

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι συχνοί. Μόνο στις ΗΠΑ, το 20% των παιδιών ηλικίας 5-17 ετών (πάνω από 10 εκατομμύρια παιδιά) υποφέρουν από πονοκέφαλο κάθε χρόνο.

Στο δυτικό κόσμο τα ποσοστά της κεφαλαλγίας κυµαίνονται από 4% έως 20% στην προσχολική ηλικία, αυξάνονται σε 40-50% µε την είσοδο στο σχολείο και φτάνουν σε 50-80% στην εφηβεία.

Για να μάθουμε τι προκαλεί πονοκεφάλους στα παιδιά, πρέπει να γνωρίζουμε τους τύπους πονοκεφάλων.

Οι πονοκέφαλοι γενικά ταξινομούνται ως πρωτοπαθείς (δηλαδή ο ίδιος ο πονοκέφαλος είναι η ασθένεια) ή δευτερεύοντες από μια άλλη ασθένεια και αντιπροσωπεύουν ένα από τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι πρωτοπαθών πονοκεφάλων στην παιδική ηλικία είναι η ημικρανία και η κεφαλαλγία τάσεως ενώ οι πιο συνηθισμένοι δευτερογενείς πονοκέφαλοι σχετίζονται με μολυσματική ασθένεια ή  με τραυματισμό.

Πονοκέφαλος στα παιδιά: Αίτια

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:

  • Υπερβολική πίεση
  • Συναισθηματικό ή διανοητικό στρες
  • Παράλειψη γεύματος
  • Αφυδάτωση (μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε παιδιά και ενήλικες)
  • Υπερβολικό κλάμα

Πονοκέφαλος στα παιδιά: Αντιμετώπιση

Σωστή διατροφή και πολύ νερό

Το καλό πρωινό, τα τακτικά γεύματα και το νερό µειώνουν τη συχνότητα των πονοκεφάλων.

Αποφυγή τροφών

Η σοκολάτα, τα κίτρινα τυριά, τα τρόφιµα µε συντηρητικά και χρωστικές, τα αναψυκτικά µε καφεΐνη, οι ξηροί καρποί, το ξίδι, τα κρεμμύδια, η μπανάνα και οι χυµοί εσπεριδοειδών ενοχοποιούνται για κάποια είδη κεφαλαλγίας.

Ύπνος

Τα παιδιά που στερούνται ύπνου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν πονοκεφάλους.

Παυσίπονο

Μην περιµένετε να κυριεύσει ο πόνος το παιδί για να του δώσετε το παυσίπονο που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός, πιστεύοντας ότι µπορεί και να το αποφύγετε.

Αν οι πονοκέφαλοι συνεχίζονται θα πρέπει να επικοινωνμήσετε με τον γιατρό σας.

Πηγή: momjunction.com

Διαβάστε επίσης

Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Τι τον προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται;

Πονοκέφαλος στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (vid)

Πονοκέφαλος και θηλασμός – Τι πρέπει να προσέξετε

Πότε ο πονοκέφαλος του παιδιού πρέπει να μας ανησυχήσει;

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να βελτιωθεί στην ορθογραφία;

Πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να βελτιωθεί στην ορθογραφία;

Εύκολα tips για γονείς.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Γιαγιά, φέτος σ' αγαπώ ακόμα πιο πολύ»

«Γιαγιά, φέτος σ' αγαπώ ακόμα πιο πολύ»

Είναι κάποια πράγματα που για να τα συνειδητοποιήσεις πρέπει να συμβεί κάτι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Η σούπερ χαμογελαστή φωτογραφία της & το μήνυμά της

Κάτια Ζυγούλη: Η σούπερ χαμογελαστή φωτογραφία της & το μήνυμά της

Με το χαμόγελο μας ευχήθηκε η Κάτια Ζυγούλη «Καλό μήνα!».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν η γιαγιά και ο παππούς βλέπουν για πρώτη φορά το εγγόνι τους

Όταν η γιαγιά και ο παππούς βλέπουν για πρώτη φορά το εγγόνι τους

Υπέροχες φωτογραφίες που σίγουρα θα σας συγκινήσουν.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός στην Αττική: Παράταση στα περιοριστικά μέτρα έως τις 31 Οκτωβρίου
Καιρός - Αρναούτογλου: Εχει... καταιγίδες η Παρασκευή και μετά μουντό σκηνικό!
Ζουγανέλη – Δημήτριου: Αναβάλλουν το γάμο τους! Αυτός είναι ο λόγος!
Big Brother: «Έπεσαν» τα πρώτα φιλιά στο παιχνίδι (photos)
Κορονοϊός: Σοβαρή καταγγελία για το γηροκομείο-Ζήτησαν υπογραφές ότι δεν φέρουν ευθύνη για κρούσματα
Σάλος με παρουσιάστρια του «X - Factor» - Αποκάλυψε ότι έπεσε θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης
Κορονοϊός: «Πνίγεται» η Αττική – Στην πρωτεύουσα τα 272 από τα 411 νέα κρούσματα
Κορονοϊός - Αγωνία για τις ΜΕΘ: Πόσες κλίνες είναι κενές – Το έκτακτο σχέδιο της κυβέρνησης
Απίστευτη τραγωδία: Νεκρή 12χρονη από ψείρες - Συνελήφθησαν οι γονείς
Big Brother: Νέο απίστευτο πλάνο - Η Σοφία Δανέζη γυμνόστηθη
Κρατερός Κατσούλης: Αυτό το πρόβλημα υγείας αντιμετωπίζει - Τι αποκάλυψε ο ίδιος
Το αποκαλυπτικό ατύχημα της Μαλέσκου – Άφωνη η Παπαγεωργίου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι