Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: 8 λεπτά αρκούν για να γυμναστούν τα μικρά σας (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: 8 λεπτά αρκούν για να γυμναστούν τα μικρά σας (vid)

Αυτός ο εγκλεισμός έβγαλε όλα τα παιδιά από το πρόγραμμα και τη ρουτίνα τους.

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: 8 λεπτά αρκούν για να γυμναστούν τα μικρά σας (vid)

Το σχολείο, οι εξωσχολικές δραστηριότητες, τα φροντιστήρια, οι βόλτες και οι συναντήσεις με τους φίλους τους, έδωσαν τη θέση τους σε μια πολύμηνη καραντίνα, που δεν ξέρουμε πότε θα τελειώσει.

Κάπως έτσι τα παιδιά εκτός από τα μαθήματα που κάνουν σπίτι, ασχολούνται αρκετή ώρα με τα παιχνίδια τους, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και το τάμπλετ τους.

Σαν γονείς θα πρέπει να κάνουμε τα πάντα για να περνούν τα παιδιά όσο πιο δημιουργικά γίνεται μέσα στο σπίτι, βελτιώνοντας όχι μόνο τη διάθεσή τους αλλά και την υγεία τους.

Ένα από αυτούς τους τρόπους είναι και η σωματική άσκηση. Όλοι γνωρίζετε ότι τακτική σωματική άσκηση, έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα από τα πιο σημαντικότερα συστατικά υγιεινής ζωής και τα οφέλη που προσφέρει στα παιδιά είναι πολλά. Δυναμώνει τους μυς και τα οστά τους, ελέγχει το σωματικό λίπος, προστατεύει από την παιδική παχυσαρκία, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση και τη σωματική απόδοση, ελαττώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και ελαττώνει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.

Όπως βλέπετε, οι λόγοι είναι αρκετοί για να σηκώσετε τα παιδιά σας από τον καναπέ για να κάνουν γυμναστική. Και πιστέψτε μας, 8 λεπτά είναι αρκετά.

Φορέστε τους κάτι άνετο, πατήστε το play στο βίντεο που ακολουθεί και αφήστε τα να γυμναστούν με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.

Διαβάστε επίσης

Πώς θα σηκωθούν από τον καναπέ τα παιδιά για να γυμναστούν (vid)

Ασκήσεις aerobic για παιδιά: Πώς θα γυμναστούν ευχάριστα τα παιδιά

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Ξύπνησαν τα νηπιάκια σας; Γυμναστείτε μαζί τους (vid)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Γυμναστική για παιδιά: #Μένουμε_Σπίτι και γυμναζόμαστε... χορεύοντας (vid)

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Δραστηριότητες για παιδιά εμπνευσμένες από τους Ολυμπιακούς Αγώνες

Πώς θα διδάξετε στα παιδιά σας την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων; Τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Πώς τα αγχώδη παιδιά δεν θα γίνουν αγχωμένοι ενήλικες

Και όμως, και τα παιδιά έχουν παιδιά άγχος,
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν το παιδί  γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Όταν το παιδί γκρινιάζει στο ταξίδι των διακοπών - Πώς να το απασχολήσετε

Τι να κάνετε αν το παιδί εκνευριστεί κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Γιώργος Λιανός: Έκλεισε τους γιους του έξω από το δωμάτιο – Δείτε το βίντεο

Το αστείο στιγμιότυπο με τους γιους του από τις διακοπές τους στη…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved