Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Ξέρει το παιδί σας σχοινάκι; Δείξτε του αυτές τις ασκήσεις. Δεν ξέρει το παιδί σας σχοινάκι; Δείξτε του πώς να κάνει.

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Κάνουμε σχοινάκι; Οφέλη και ασκήσεις

Το να κάνουμε τα παιδιά να είναι σωματικά πιο ενεργά -ειδικά τώρα που είναι κλεισμένα στο σπίτι- μπορεί να φαίνεται αρκετά δύσκολο αλλά πιστέψτε μας δεν είναι.

Ήρθε ο κόσμος τους και η ρουτίνα τους, πάνω κάτω. Από τα μαθήματα, τα διαλείμματα και τις δραστηριότητες, βρέθηκαν μέσα στο σπίτι, μη μπορώντας να κάνουν και πολλά πράγματα, ειδικά τα παιδιά που μένουν σε μια πολυκατοικία.

Τι μπορείτε να κάνετε ως γονείς για να σηκώσετε τα παιδιά σας από τον καναπέ για να γυμναστούν; Μα φυσικά με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο γυμναστικής. Ποιος είναι αυτό; Το σχοινάκι.

Το παλιό κλασικό σχοινάκι, είναι ένας καλός τρόπος για να γυμναστούν τα παιδιά μέσα στο σαλόνι, το δωμάτιό τους, το χολ ή ακόμη και το μπαλκόνι.

Τα οφέλη της γυμναστικής με σχοινάκι

Κι όμως το σχοινάκι έχει πολλαπλά οφέλη. Ποια είναι αυτά;

  • Δυναμώνει τους μυς
  • Βελτιώνει την υγεία των οστών
  • Βελτιώνει τα αντανακλαστικά
  • Βελτιώνει την ισορροπία
  • Βελτιώνει την ταχύτητα και την ευελιξία
  • Γυμνάζει το καρδιαγγειακό σύστημα

Το σχοινάκι το λατρεύουν όλα τα παιδιά! Δείτε πώς θα γυμναστούν στο σπίτι με αυτό.

Διαβάστε επίσης

Γυμναστική για παιδιά: #Μένουμε_Σπίτι και γυμναζόμαστε... χορεύοντας (vid)

Τα οφέλη της γυμναστικής στα παιδιά ακόμη και στο σπίτι (vids)

Γυμναστική για παιδιά στο σπίτι: Ασκήσεις και παιχνίδια για ζέσταμα (vid)

Ασκήσεις μπαλέτου για κορίτσια που μένουν στο σπίτι (vid)

Ασκήσεις aerobic για παιδιά: Πώς θα γυμναστούν ευχάριστα τα παιδιά

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε αρχίζει να ακούει το μωρό στη μήτρα;

Πότε αρχίζει να ακούει το μωρό στη μήτρα;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Απολαυστικές φωτογραφίες παιδιών με το νεογέννητο αδερφάκι τους (pics)

Απολαυστικές φωτογραφίες παιδιών με το νεογέννητο αδερφάκι τους (pics)

 Η Filippa γεννήθηκε πριν από μερικούς μήνες και οι φωτογραφίες με τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτεινή Αθερίδου: Δείτε την αντίδραση του γιου της όταν ακούει βιολί (vid)

Φωτεινή Αθερίδου: Δείτε την αντίδραση του γιου της όταν ακούει βιολί (vid)

Ένα νέο απολαυστικό βίντεο με τον γιο της δημοσίευσε η Φωτεινή Αθερίδου
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θολή όραση στην εγκυμοσύνη: Τι την προκαλεί;

Θολή όραση στην εγκυμοσύνη: Τι την προκαλεί;

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την όραση της μέλλουσας μητέρας;
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Πέτσας για κρούσματα: Fake news τα περί διπλής καταγραφής από τον ΕΟΔΥ- Οργισμένη αντίδραση Χαρδαλιά
Αποκάλυψη Newsbomb.gr: «Κλείδωσε» η νέα παράταση του lockdown - Δείτε μέχρι πότε
Στήνεται αίθουσα πολέμου στο «Φάρο» της Λεωφόρου Κηφισίας - Δείτε τι έχει συμβεί
Πολεμική Αεροπορία: Αυτή είναι η ελληνική «οχιά» που τρέμει ο Ερντογάν - Έτοιμο το πρώτο F-16 Viper
Ντιέγκο Μαραντόνα: Τα αυτοκίνητα της ζωής του - Η ιστορία της σπάνιας μαύρης Ferrari
Έρχεται «μπαράζ» πληρωμών: Τι ισχύει για επιδόματα, κληρονόμους και έκτακτο βοήθημα
Μυστήριο: Το σοσιαλιστικό χωριό με τους καπιταλιστές κατοίκους...
Δώρο Χριστουγέννων 2020: Πότε πληρώνεται - Υπολογίστε ΕΔΩ το ποσό
Οι Κινέζοι κήρυξαν «πόλεμο» στον ύπνο - Τι κάνουν και δεν κοιμούνται;
Star Wars: Πέθανε ο «Darth Vader» Ντέιβιντ Πράουζ
Αυτά είναι τα καλύτερα φυλασσόμενα μέρη στον κόσμο! (photos+videos)
Κορονοϊός: Σοκάρει ο Κώστας Τσόκλης - Θα έσωζα τον γέροντα, το παιδί μπορεί να είναι ένα βόδι όρθιο
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr