Τρόποι να μάθετε τι κρύβει μέσα του το παιδί σας

Τρόποι να μάθετε τι κρύβει μέσα του το παιδί σας

Ένα από τα πιο συνήθη παράπονα που ακούω από γονείς είναι ότι το παιδί τους δεν τους μιλάει. 

Τρόποι να μάθετε τι κρύβει μέσα του το παιδί σας

Είναι επώδυνο να βλέπεις το παιδί σου απέναντι. Και το ίδιο επώδυνο είναι και για το παιδί. Από τις έρευνες μαθαίνουμε ότι η καλή επικοινωνία μεταξύ παιδιού-γονέα ορίζει σε μεγάλο βαθμό την συναισθηματική και ψυχική σταθερότητα ενός παιδιού. Όταν το παιδί δεν ανοίγεται όταν περνάει κάτι, αυτό δείχνει ότι δεν είναι τόσο κοντά με τους γονείς του. Τουλάχιστον όχι όσο εκείνο το έχει ανάγκη. Συνήθως κρατούν το παιδί μακριά είτε επειδή δεν μπορούν να διαχειριστούν τα αρνητικά συναισθήματα είτε επειδή μπερδεύουν την συμπόνοια με την ενσυναίσθηση.

Το παιδί που περνάει μια ανησυχία λόγω του ότι έχει πληγωθεί, απογοητευτεί, ανησυχήσει ή θυμώσει, έχει μεγάλη ανάγκη τους γονείς του. Όμως συχνά οι γονείς δεν θέλουν να δουν ότι το παιδί τους έχει αρνητικά συναισθήματα, οπότε η πρώτη του κίνηση ενστικτωδώς είναι να του πουν ότι δεν αισθάνεται όπως λεει. Πριν μπορέσουν να σκεφτούν, τους ξεφεύγουν φράσεις όπως «μην απογοητεύσεσαι», «μην εκνευρίζεσαι». Το αποτέλεσμα είναι ότι το παιδί ντρέπεται για τα συναισθήματά του, και έτσι νοιώθει ακόμα πιο πληγωμένος. Η σκέψη ότι οι γονείς του δεν τον καταλαβαίνουν, τον κάνει να αισθάνεται μόνος, και το επιβαρύνει αρκετά ψυχικά. Ουσιαστικά, το παιδί μαθαίνει ότι κάθε φορά που θα ανοίγεται θα αισθάνεται ακόμα χειρότερα. Καλό λοιπόν θα ήταν οι γονείς να αποφεύγουν φράσεις όπως «μην ανησυχείς», «μην νοιώθεις έτσι», «μην απογοητεύεσαι», «μην είσαι έτσι», «μην εκνευρίζεσαι», «είσαι πολύ ευαίσθητος». Θα ήταν προτιμότερο να δείχνουν ενσυναίσθηση. Να αναγνωρίζουν το συναίσθημά του και έτσι θα το βοηθήσουν να νοιώσει ότι υπάρχει χώρος για αυτό μεταξύ τους. Δεν υπάρχουν λάθος συναισθήματα. Όμως ο τρόπος που θα διαχειριστούν το συναίσθημά τους τα παιδιά, μπορεί να τα βλάψει.

ti skeftetai ena paidi 2

Συγκεκριμένα μπορούν να δείξουν ότι καταλαβαίνουν λέγοντας κάτι όπως :

«Καταλαβαίνω πόσο σε ανησυχεί», «Κι εγώ θα αναστατωνόμουν στη θέση σου», «Έχεις κάθε δικαίωμα να απογοητεύεσαι, κι εγώ ένοιωθα έτσι στην ηλικία σου», «Είσαι εκνευρισμένος, το καταλαβαίνω, είναι φυσιολογικό», «Πονάει να βλέπεις κάποιον να κάνει κάτι που θα ήθελες να μπορείς να κάνεις, αλλά ακόμα δεν μπορείς», «Είσαι εκνευρισμένος. Σίγουρα θα έχεις κάποιο λόγο. Θα ήθελα να το συζητήσουμε αν θες κι εσύ». Μετά από μια καλή δόση ενσυναίσθησης, το παιδί θα νοιώσει το δέσιμο με τους γονείς του και ότι το καταλαβαίνουν σε αυτό που περνάει, κάτι που σημαίνει ότι άμεσα θα νοιώσει καλύτερα και ότι θα θέλει τη βοήθειά τους για να λύσει το πρόβλημά του. Σε πολλές περιπτώσεις, η ενσυναίσθηση αρκεί για να νοιώσει καλύτερα. Και μόνο που ξέρει ότι οι γονείς του το καταλαβαίνουν, αισθάνεται ασφαλής και δυνατός να προχωρήσει μπροστά. Η ενσυναίσθηση δημιουργει μια ηρεμία στο μυαλό του παιδιού και αμέσως το καθησυχάζει. Ενώ λοιπόν έχει μειωθεί η αναστάτωση που υπήρχε μέσα του αρχικά θα μπορεί να σκεφτεί πιο λογικά αυτά που τον ανησυχούν και να συζητήσει με τους γονείς του.

Δεν υπάρχει γονέας που να θέλει το παιδί του να λυπάται τον εαυτό του, να είναι θύμα ή υπερβολικά δραματική φιγούρα και ίσως αυτός να είναι ο φόβος που εμποδίζει έναν γονέα να δείξει ενσυναίσθηση. Όμως, το να σεβαστούν τα συναισθήματα του παιδιού είναι αυτό που στην ουσιά αποτρέπει την αίσθηση ιδιαίτερου δικαιώματος ή την λογική θύματος στο παιδί. Απ` την άλλη μεριά η συμπόνοια, διαγράφει κάθε πιθανότητα συναισθηματικού συντονισμού και ωθεί τους γονείς να διευκολύνουν το παιδί στο συναίσθημά του. Ο γονέας σώζει και διασώζει το παιδί του από αρνητικά συναισθήματα αντί να το βοηθάει να αντιμετωπισει τα δύσκολα συναισθήματά του.

Ένα καθημερινό παράδειγμα παιδιών που δεν τα πήγαν καλά στο άθλημά τους. Ακούμε παιδιά να λένε «Ήμουν ο χειρότερος παίκτης σήμερα. Πάντα είμαι ο χειρότερος. Δεν θα με ξαναβάλει να παίξω ο προπονητής».

ti skeftetai ena paidi 3

Δύο είναι οι επιλογές του γονέα που θα ακούσει κάτι ανάλογο από το παιδί του. Να το συμπονέσει ή να το καταλάβει. Εν μέσω συμπόνοιας, μπορεί του πεί «Καημενούλη μου, θα τηλεφωνήσω στον προπονητή σου και θα του μιλήσω εγώ μην φοβάσαι. Δεν είναι δίκαιο να μην σε ξαναβάλει». Εν μέσω ενσυναίσθησης, «Πονάει να νιώθεις ο χειρότερος αγόρι μου. Το καταλαβαίνω. Το έχω νοιώσει πολλές φορές στη ζωή μου. Είναι πολύ άσχημο. Όμως μην το φοβάσαι. Θα περάσει και σε λίγο θα είσαι καλύτερα». Μια κίνηση συμπόνοιας δείχνει ότι ζητάμε να αλλάξουν οι κανονες ή τα δικαιώματα στη ζωή του παιδιού μας, κάτι που του μαθαίνει ότι είναι θύμα. Επίσης δεν απαιτεί συναισθηματική επένδυση από την πλευρά του γονέα γιατί ο γονέας γίνεται ο δυναμικός σωτήρας, κάτι που χαιδεύει το εγώ του γονέα. Η εύκολη λύση συνεπώς.

Όταν ο γονέας λειτουργήσει με ενσυναίσθηση, στην ουσία αφήνει στην άκρη το πώς νοιώθει ο ίδιος και ασχολείται με το συναίσθημα του παιδού του. Αυτό είναι πραγματικός συναισθηματικός συντονισμός. Ο γονέας πρέπει να θυμηθεί πώς είναι να είσαι ο χειρότερος σε κάτι, ώστε να μπορέσει να νοιώσει το παιδί του. Με αυτή την λογική αφήνει στην άκρη το εγώ του και βάζει το παιδί πρώτο συναισθηματικά. Όταν υπάρχει συναισθηματικός συντονισμός, το παιδί αισθάνεται κατανόηση και σύνδεση με τους γονείς του, και αυτό αυξάνει την αίσθηση ασφάλειας. Η ενσυναίσθηση αναπτύσσει και την ανθεκτικότητα στο παιδί καθώς θα μπορεί να αντέχει στις δυσκολίες αντί να διαλύεται όταν συμβαίνει κάτι αρνητικό. Έτσι γίνεται γενναίος και δυνατός άνθρωπος.

Αν λοιπόν θέλετε τα παιδιά σας να σας ανοίγονται να είστε κοντά τους ουσιαστικά. Δείξτε ενσυναίσθηση και δυναμώστε τα. Το αντίτιμο θα είναι ανεκτίμητο.

Ιωάννα Θεοδωρακόπουλου, PsyD, MSc
Συμβουλευτικός ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια
Σύμβουλος υπογονιμότητας
Επικεφαλής επιστημονικών υπηρεσιών του www.feelwelltoday.com
e-mail: ioanna.thps@gmail.com  / itheodorakopoulou@feelwelltoday.com 

Διαβάστε επίσης

Πώς αναπτύσσεται η ενσυναίσθηση στα παιδιά;

Τέστ! Σε ποιο βαθμό έχεις ενσυναίσθηση;

Ψυχολογία παιδιού: Πώς να μάθετε στο παιδί σας να διαχειρίζεται τον θυμό του

Πώς θα καταλάβετε την ψυχολογία του παιδιού σας καλύτερα

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι οικογενειακοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά

Οι οικογενειακοί κανόνες που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά

Κανόνες που έχουν ανάγκη.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χανταμπάκης - Πηλιάκη: Φώτο και βίντεο από το πάρτι γενεθλίων του γιου τους

Χανταμπάκης - Πηλιάκη: Φώτο και βίντεο από το πάρτι γενεθλίων του γιου τους

Ο Μανώλης Χανταμπάκης έκλεισε τα 7!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο θρεπτική είναι η κολοκύθα & πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας;

Πόσο θρεπτική είναι η κολοκύθα & πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας;

Η κολοκύθα αποτελεί ένα κατ’ εξοχήν λαχανικό του φθινοπώρου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ραγδαίες εξελίξεις: Φεύγει το Oruc Reis! Κατευθύνεται προς Αίγυπτο – Θα «σπάσει» τον 28ο Μεσημβρινό;
Καιρός: Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία Κίρκη - Έρχονται ισχυρά φαινόμενα με καταιγίδες και ανέμους
Αποζημίωση ειδικού σκοπού: Νέα πληρωμή σε 158.364 δικαιούχους - Ποιους αφορά
Επίδομα 534 ευρώ: Παράταση αναστολής και τον Οκτώβριο - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι
Προσοχή: Αν σας έρθει αυτό το mail σβήστε το αμέσως - Συνεχόμενες επιθέσεις σε χρήστες
Προκαλούν ξανά οι Τούρκοι – Υπερπτήσεις πάνω από τους «Ανθρωποφάγους»
Κορονοϊός: Νέες αλλαγές στα τραπεζοκαθίσματα - Τι θα ισχύει από εδώ και πέρα
Ο Ερντογάν σε παραλήρημα: Ο «πόλεμος» με Μακρόν και ΗΠΑ ξυπνά τους τζιχαντιστές
Καιρός 28η Οκτωβρίου: Άσχημα νέα! Καταιγίδες, χαλάζι και αέρας – Που θα χτυπήσει η κακοκαιρία
ΟΑΕΔ: 16.500 νέες θέσεις με μισθό 750€
Λοταρία αποδείξεων - aade.gr: Δείτε ΕΔΩ αν κερδίσατε τα 1.000 ευρώ αφορολόγητα (45η Κλήρωση)
28η Οκτωβρίου: Γιγάντια ελληνική σημαία στον Υμηττό
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα