Η Νο1 συναισθηματική ανάγκη των παιδιών δεν είναι η αποδοχή ούτε ο θαυμασμός

Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να είναι χαρούμενα, δημοφιλή, να ξεχωρίζουν στο σχολείο και να λαμβάνουν αγάπη από όλους γύρω τους. Αλλά όπως δείχνουν τα πρόσφατα στοιχεία από την UCLA Values Report, αυτό που τα παιδιά μας χρειάζονται πάνω από όλα δεν είναι αποδοχή ή θαυμασμό — είναι η αίσθηση ασφάλειας . Είτε μιλάμε για μικρά παιδιά είτε για εφηβικά μυαλά, η ανάγκη να νιώθουν ασφαλή — συναισθηματικά και πρακτικά — ξεπερνά κάθε άλλη επιθυμία.

5 πράγματα που οι παιδίατροι δε θα άφηναν ποτέ τα παιδιά τους να κάνουν

Τι σημαίνει ασφάλεια για ένα παιδί;

Τα παιδιά που αισθάνονται ασφαλή γνωρίζουν ότι μπορούν να εκφράσουν φόβους και ανησυχίες χωρίς να γελοιοποιηθούν ή να αγνοηθούν. Η ασφάλεια δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν δυσκολίες — αλλά ότι υπάρχει κάποιος ενήλικος να τις αντιμετωπίζει μαζί τους.

Όταν τα παιδιά νιώθουν ότι δεν μπορούν να μιλήσουν για αυτά που τα απασχολούν, συχνά αισθάνονται μοναξιά , άγχος και ανασφάλεια. Η συνεχής αυτή αίσθηση ανασφάλειας μπορεί να προκύψει όχι μόνο από προσωπικά γεγονότα, αλλά και από τον κόσμο γύρω τους: ειδήσεις για βία, κλιματική αλλαγή, οικονομική αβεβαιότητα ή σχολικά ζητήματα.

Πώς να καταλάβεις αν ένας χώρος παιχνιδιού είναι κατάλληλος για το παιδί σου

Πώς να βοηθήσετε το παιδί να νιώσει ασφαλές

Για να νιώσει πραγματικά ασφαλές ένα παιδί, δεν αρκεί να του λέμε «όλα θα πάνε καλά». Πρέπει να το ακούσουμε ενεργά — με πλήρη προσοχή και χωρίς περισπασμούς. Όταν το παιδί ανοίγεται, είναι σημαντικό:

• Να σταματήσετε ό,τι κάνετε και να το κοιτάτε στα μάτια.
• Να του δείξετε ότι εκτιμάτε την ειλικρίνειά του.
• Να το ενθαρρύνετε να μιλάει για κάθε ανησυχία, ακόμα και για τα μικρά πράγματα που θεωρεί ασήμαντα.

Όταν το παιδί εκφράζει φόβους, η απάντηση πρέπει να δείχνει ότι ακούσατε, καταλαβαίνετε και σέβεστε τα συναισθήματά του.

Οι σωστές ερωτήσεις κάνουν τη διαφορά

Αντί να βιαστείτε να καθησυχάσετε, κάντε στο παιδί ερωτήσεις που το βοηθούν να εξηγήσει τι νιώθει πραγματικά. Για παράδειγμα:

• «Τι ακριβώς σε έκανε να νιώσεις έτσι;»
• «Μπορείς να μου πεις τι σκέφτηκες όταν έγινε αυτό;»

Μόλις καταλάβετε τι το φοβίζει, μπορείτε να το βοηθήσετε να βρει λύσεις — όπως να μιλήσετε με δάσκαλο, να σχεδιάσετε μαζί έναν τρόπο για να αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση, ή να μάθει τεχνικές ηρεμίας.

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να μείνει το παιδί μόνο του στο σπίτι;

Καθημερινές στρατηγικές για να νιώθουν ασφαλή τα παιδιά

Η ασφάλεια «χτίζεται» καθημερινά με μικρές πράξεις:

• Μην υποτιμάτε ούτε υπερβάλλετε για τους φόβους τους — απλώς ακούστε.
• Διδάξτε αυτοπεποίθηση μέσα από θετικές δηλώσεις, π.χ. «Μπορείς να το καταφέρεις».
• Βοηθήστε τα να ξεχωρίζουν το τι μπορούν να ελέγξουν από το τι δεν μπορούν (π.χ. ειδήσεις ή αλλαγές στον κόσμο).
• Συζητήστε μαζί τους πώς να αντιδρούν σε πιθανές δυσκολίες με δημιουργώντας ένα σχέδιο.

Μία σημαντική υπενθύμιση από μία μαμά για κάθε γονιό

Το πιο σημαντικό από όλα; Να ξέρει ότι είστε πάντα εκεί για εκείνο — όχι μόνο όταν είναι χαρούμενο, αλλά και όταν φοβάται, ανησυχεί ή δεν ξέρει πώς να εκφραστεί.