5 τρόποι να προετοιμάσετε τα παιδιά σας για την ομαλή επιστροφή στο σχολείο μετά τις γιορτές

Οι γιορτές κυλούν με αργά πρωινά, χαλαρά ωράρια, λιχουδιές και πολύ «ελεύθερο χρόνο». Και ξαφνικά… ξυπνητήρι! Σχολική τσάντα. Πρόγραμμα. Για τα παιδιά —και ας μην το λένε πάντα— αυτή η μετάβαση δεν είναι εύκολη. Το ίδιο ισχύει και για εμάς τους γονείς, που καλούμαστε να ξαναβρούμε ρυθμό μέσα σε λίγες μέρες.

Το μυστικό δεν είναι η πίεση, αλλά η προετοιμασία.

6 New Year's resolutions για παιδιά, ανάλογα την ηλικία τους

Πρώτα απ’ όλα: τι νιώθουν;

Πριν οργανώσουμε πρόγραμμα και υποχρεώσεις, αξίζει να αφουγκραστούμε το παιδί. Μπορεί να ανησυχεί για το σχολείο , τις φιλίες, τα μαθήματα ή απλώς να μη θέλει να τελειώσει η ξεκούραση. Αντί να το καθησυχάσουμε βιαστικά, ας του δώσουμε χώρο να μιλήσει.

Μια φράση όπως «Θες να μου πεις τι σκέφτεσαι για το σχολείο;» ανοίγει περισσότερες πόρτες από ένα «έλα τώρα, δεν είναι τίποτα». Το παιδί χρειάζεται να νιώσει ότι το ακούμε, όχι ότι διορθώνουμε τα συναισθήματά του.

Η ρουτίνα επιστρέφει — αλλά όχι απότομα

Η ξαφνική αλλαγή ωραρίων μπορεί να φέρει εκνευρισμό και κούραση. Λίγες μέρες πριν ανοίξουν τα σχολεία, αρχίστε σταδιακά να μετακινείτε την ώρα του ύπνου και του πρωινού ξυπνήματος. Το ίδιο ισχύει και για τα γεύματα.

Συζητήστε μαζί τους: «Από ποια μέρα να ξαναρχίσουμε το πρωινό του σχολείου;» Όταν τα παιδιά συμμετέχουν, συνεργάζονται πιο εύκολα.

Το Νο1 λάθος των γονιών που σαμποτάρει την ευτυχία των παιδιών

Μείνετε διαθέσιμοι — χωρίς πίεση

Ιδιαίτερα οι έφηβοι μπορεί να μη θέλουν «κουβέντες», αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται παρουσία. Χρειάζονται να σας βλέπουν γύρω τους. Να ξέρουν ότι όταν θελήσουν να μιλήσουν, θα είστε εκεί — χωρίς κριτική, χωρίς διάλεξη.

Μερικές φορές, η ουσιαστική σύνδεση γίνεται στον καναπέ, βλέποντας μια σειρά, όχι σε μια «σοβαρή συζήτηση».

Ξεκούραση και όρια πάνε μαζί

Μετά τις γιορτές, πολλά παιδιά (και ειδικά οι έφηβοι) είναι πιο κουρασμένα απ’ όσο δείχνουν. Ο ύπνος, ο περιορισμός της οθόνης το βράδυ και λίγος ήρεμος χρόνος στο σπίτι βοηθούν περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.

Τα όρια δεν είναι τιμωρία — είναι ασφάλεια.

Το δικό μας παράδειγμα μετράει

Αν εμείς μιλάμε με αγανάκτηση για την επιστροφή στην καθημερινότητα , τα παιδιά το απορροφούν. Αντίθετα, όταν τονίζουμε τα θετικά —φίλοι, δραστηριότητες, μια καινούργια αρχή— τους δίνουμε συναισθηματικό «οξυγόνο».

Και ένα μικρό πλάνο για το πρώτο Σαββατοκύριακο μετά το σχολείο; Λειτουργεί σαν φως στο τέλος της εβδομάδας.

8 ελευθερίες που είχαν τα παιδιά των ’60s και σήμερα δεν υπάρχουν πια

Η επιστροφή στο σχολείο δεν χρειάζεται να είναι σοκ. Με κατανόηση, σταθερότητα και λίγη τρυφερότητα, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να κάνουν αυτό το πέρασμα με μεγαλύτερη σιγουριά — και λιγότερο άγχος.

^{Πηγή: irishexaminer.com}