Οθόνες και νήπια: Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι γονείς, σύμφωνα με ειδικό

Όσο και αν θέλετε να το αποφύγετε, υπάρχουν στιγμές μέσα στην ημέρα που θα αφήσετε το μικρό παιδί σας να δει τηλεόραση ή θα του δώσετε iPad, tablet και κινητό, για να απαντήσετε σε ένα τηλεφώνημα ή απλά για να ηρεμήσετε.

Ωστόσο, η Devon Kuntzman, ειδική σε θέματα γονεϊκότητας και συγγραφέας του βιβλίου "Transforming Toddlerhood", προειδοποιεί για ένα πολύ συχνό λάθος με την οθόνη που μπορεί να επηρεάσει τα νήπια περισσότερο από όσο νομίζετε.

Παιδιά και τεχνολογία: Τελικά, ποιος ορίζει τα όρια;

Το μεγαλύτερο λάθος με την οθόνη για νήπια

Μπορεί να περιμέναμε ότι η Devon Kuntzman θα μιλούσε για τη διάρκεια χρήσης ή την ώρα που τα παιδιά χρησιμοποιούν τις συσκευές τους (π.χ. πριν τον ύπνο ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων). Αν και αυτά είναι σημαντικά ζητήματα, η ειδικός εστιάζει σε κάτι διαφορετικό: «Το μεγαλύτερο λάθος είναι να αφήνουμε τα παιδιά να βλέπουν εκπομπές με υπερβολικά εθιστικά περιεχόμενο καθώς ενεργοποιούν τις "διαδρομές ανταμοιβής" στον εγκέφαλο και κάνουν το παιδί να θέλει να βλέπει συνέχεια, δυσκολεύοντας την απομάκρυνσή του από την οθόνη», αναφέρει χαρακτηριστικά

Δυστυχώς, πολλά παιδικά προγράμματα εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία.

Τι να επιλέγουν οι γονείς

Αν τα παιδιά παρακολουθούν παιδικά σε iPad, tablet ή κινητό, η Devon Kuntzman προτείνει:

• Επιλογή προγραμμάτων αργού ρυθμού με λίγες αλλαγές στην εικόνα και χωρίς έντονα, φωτεινά χρώματα.

Οικογενειακές στιγμές χωρίς οθόνες - Είναι εφικτό;

Υπάρχουν καλύτεροι τύποι χρήσης οθόνης;

Το κάθε παιδί επηρεάζεται διαφορετικά από την οθόνη. Σύμφωνα με την Devon Kuntzman«είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα όρια και τον αντίκτυπο που έχει η οθόνη στο δικό σας παιδί. Η επίδραση συσσωρεύεται, οπότε μπορεί να μην είναι αμέσως εμφανής».

Ορισμένες βασικές οδηγίες:

• Όσο λιγότερη οθόνη και όσο λιγότερο εθιστικά χαρακτηριστικά έχουν τα παιδικά προγράμματα, τόσο το καλύτερο.
• Η παρακολούθηση σε τηλεόραση είναι προτιμότερη από tablet ή κινητό, γιατί είναι πιο ξεκούραστη για τα μάτια και ευκολότερο να απενεργοποιηθεί όταν χρειάζεται.

Ψηφιακή ισορροπία και παιδιά: Πόση ώρα μπροστά σε οθόνες είναι ασφαλής;

Η ειδικός επισημαίνει για ακόμα μια φορά ότι το ζήτημα δεν είναι μόνο ο χρόνος που περνά το νήπιο μπροστά σε μια οθόνη αλλά η ποιότητα του περιεχομένου. Εστιάζοντας σε προγράμματα χαλαρού ρυθμού και χαμηλής διέγερσης, οι γονείς μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εθισμού, να προστατεύσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού και να κάνουν τη χρήση οθόνης πιο υγιή και ισορροπημένη.

Τα smartphones πριν τα 13 επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική υγεία των παιδιών, σύμφωνα με νέα μελέτη