Ψυχική ανθεκτικότητα και παιδί: Μήπως οι αποτυχίες δεν είναι τελικά κάτι κακό;
Πηγή: Photo by Ben White on Unsplash

Ψυχική ανθεκτικότητα και παιδί: Μήπως οι αποτυχίες δεν είναι τελικά κάτι κακό;

  • Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα;
  • Τι να προσέξει ένας γονιός ώστε το παιδί του να αποκτήσει ψυχική ανθεκτικότητα;
Ψυχική ανθεκτικότητα και παιδί: Μήπως οι αποτυχίες δεν είναι τελικά κάτι κακό;
Πηγή: Photo by Ben White on Unsplash

Ακριβώς όπως το σώμα απαιτεί άσκηση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, δεν υπάρχει καμία ευκαιρία για ανάπτυξη αντοχής, εάν κάποιος δεν έχει αντιμετωπίσει ποτέ το άγχος

Όταν συμβαίνουν ανεπιθύμητα συμβάντα στη ζωή, οι άνθρωποι υποφέρουν συχνά από αρνητικές συνέπειες στην ψυχική τους υγεία και ευεξία. Ωστόσο, ορισμένες θεωρίες και εμπειρικά στοιχεία δείχνουν ότι η εμπειρία της αντιμετώπισης δυσκολιών, μπορεί να προωθήσει τα οφέλη με τη μορφή μεγαλύτερης τάσης για ανθεκτικότητα όταν το άτομο καλείται να αντιμετωπίσει επακόλουθες καταστάσεις άγχους. Συγκεκριμένα, ένα ιστορικό ανεπιθύμητων συμβάντων σε όλη τη διάρκεια της ζωής, προβλέπει καλύτερα αποτελέσματα από ένα ιστορικό χωρίς αντιξοότητες. Αυτό έχει σημαντικές συνέπειες για την κατανόηση της ανθεκτικότητας, υποδηλώνοντας ότι η δυσκολία μπορεί να έχει οφέλη.

Οι ατυχίες πάντα συμβαίνουν. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν σοβαρά αρνητικά γεγονότα κάποια στιγμή στη ζωή τους, μάλιστα κάποιοι ακόμα και από μικρή ηλικία. Ωστόσο, παρά το μεγάλο αριθμό αποδεικτικών στοιχείων που υποστηρίζουν την ιδέα ότι τα αρνητικά γεγονότα της ζωής έχουν αρνητικές συνέπειες, υπάρχει επίσης λόγος να πιστεύουμε ότι, κάτω από τις σωστές συνθήκες, η δυσκολία στη ζωή μπορεί να προωθήσει επακόλουθα οφέλη.

Ιστορικά, οι κλάδοι της κλινικής ψυχολογίας και της ψυχιατρικής ανέλυσαν πώς η πίεση και η δυσκολία οδηγούν σε σχετικές κλινικές επιβαρύνσεις σε ένα άτομο. Αργότερα αναγνωρίστηκαν και οι θετικές πτυχές. Αυτό συμβαδίζει με την άνοδο της θετικής ψυχολογίας και συναφών εννοιών όπως η ανθεκτικότητα.

psixologia paidiou kai dinami

Photo by Josue Michel on Unsplash

Τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα;

Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα και η δυναμική διαδικασία της αντιμετώπισης του άγχους, διατηρώντας παράλληλα τη φυσιολογική ψυχολογική και σωματική λειτουργία. Η ικανότητα, δηλαδή, του ανθρώπου να μπορεί να ξεπερνά τις δυσκολίες και να μην καταβάλλεται από αυτές, αντιθέτως, να χρησιμοποιεί το θάρρος, την επιμονή και το κουράγιο να αγωνιστεί ώστε να βγει νικητής.

Τι να προσέξει ένας γονιός ώστε το παιδί του να αποκτήσει ψυχική ανθεκτικότητα;

Η ψυχική ανθεκτικότητα χτίζεται με το χρόνο και καθώς το παιδί μεγαλώνει οι γονείς θα πρέπει να το ενθαρρύνουν να δοκιμάσει και να προσπαθήσει, πάντα με την επίβλεψη τους.

Τα παιδιά που έχουν ενεργό συμμετοχή σε κάθε δραστηριότητα της καθημερινότητας, φαίνεται ότι αναπτύσσουν βαθύτερα και σωστότερα την αίσθηση του κινδύνου, αλλά και την ικανότητα να μπορούν να διαχειριστούν διάφορες καταστάσεις.

Από μικρή ηλικία μπορούμε να ωθήσουμε τα παιδιά να παίρνουν μικρές καθημερινές πρωτοβουλίες και να προσπαθούν να κάνουν πράγματα για τον εαυτό τους, όπως π.χ. να ντυθούν, να φάνε ή να σκουπιστούν.

Οι επιστημονικές μελέτες απέδειξαν πως τα παιδιά που έχουν ενεργό συμμετοχή σε καθημερινά καθήκοντα, όπως το να ποτίσουν τα λουλούδια στο μπαλκόνι, να ψωνίζουν κάτι για το σπίτι ή ακόμα και να συμμετέχουν στη λήψη αποφάσεων που αφορούν την καθημερινότητα μέσα στο σπίτι, γίνονται πιο ώριμα και είναι σε θέση να διαχειριστούν κάθε νέα πρόκληση.

Ο ρόλος του γονιού είναι να είναι πάντα δίπλα στο παιδί, ενθαρρύνοντας, συμβουλεύοντας και περιγράφοντας δικά του λάθη, για να μπορεί το παιδί να χτίσει έναν πιο ανθεκτικό χαρακτήρα. Οι γονείς που παρατηρούν ότι τα παιδιά τους χάνουν εύκολα την αυτοπεποίθησή τους, προτείνεται να απευθύνονται σε ένα αναπτυξιακό κέντρο προκειμένου να γίνει αξιολόγηση.

Οι γονείς πρέπει να βοηθούν τα παιδιά και τους εφήβους τους να αναγνωρίσουν ότι κατέχουν διάφορες ικανότητες και εσωτερικές δυνάμεις

Συμπερασματικά, η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα επιτυχούς προσαρμογής ενόψει του στρες και των δύσκολων καταστάσεων.

Διαβάστε επίσης

Πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί με δυνατό χαρακτήρα

Πώς θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του γιου σας

Όταν το παιδί δεν υπερασπίζεται τον εαυτό του - Τι μπορείτε να κάνετε

Πέντε τρόποι για να μεγαλώσετε ένα παιδί ανεξάρτητο και με αυτοπεποίθηση

Συναισθηματικές ανάγκες παιδιών: Τις γνωρίζετε;

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από ποια ηλικία μπορείτε να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό στο μωρό;

Από ποια ηλικία μπορείτε να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικό στο μωρό;

Είναι όλα τα κουνούπια επικίνδυνα για μολύνσεις; Τι να προσέξετε; Από ποια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Η σημασία του βραδινού γεύματος σε μία ισορροπημένη διατροφή Επτά συνταγές για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ομορφιά για μαμάδες: Φτιάξτε σπιτικό αφρόλουτρο για κάθε τύπο δέρματος

Ομορφιά για μαμάδες: Φτιάξτε σπιτικό αφρόλουτρο για κάθε τύπο δέρματος

Αφρόλουτρο με χοντρό αλάτι Αφρόλουτρο με μέλι
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτιστικά για παιδικό δωμάτιο: Έξυπνες ιδέες για όλα τα γούστα

Φωτιστικά για παιδικό δωμάτιο: Έξυπνες ιδέες για όλα τα γούστα

Φωτιστικά οροφής Φωτιστικά τοίχου Φωτάκια ύπνου
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved